Kas gali būti liūdniau nei nelaiminga meilė? Ar tokia situacija, kai ši meilė kažkada buvo pasidalinta su jumis ir staiga nutrūko. Na, taip atsitinka, ir reikia išmokti gyventi be to vyro, kurio vardu tu pabundi, gyventi visą dieną, eiti miegoti, o sapne jis vėl yra.
Tai būtina
- - laikas
- - valios jėga
- - draugės
- - pomėgiai
Nurodymai
1 žingsnis
Būtina pradėti „kristi iš meilės“vien suvokus, kad šie santykiai (jei yra) negrįš. Paprasčiau tariant, palikite praeitį praeityje. Tai lengva pasakyti ir labai labai sunku padaryti. Tačiau svarbiausias dalykas gelbėjant skęstančius yra skęstančiųjų rūpinimasis savimi.
Tu skendi. Jūs neužeinate į klubus ir vakarėlius. Tave nebedomina grožio salonai ir išpardavimai. Susitinkate su savo merginomis tik norėdami apie jį kalbėti dar ir dar. Nustojai rūpintis savo išvaizda, kai jis paliko tavo gyvenimą. Arba priešingai, jei pagal savo veiklos pobūdį ir toliau jį matote, kruopščiai apgalvojate savo išvaizdą, makiažą, netgi laikyseną ir gestus ir imate elgtis neadekvačiai, kai tik jis įžengia į jus viename kambaryje. Sėdite darbe ar pamokoje, raidės, žodžiai, žmonės mirga priešais jus, tačiau jų visai nepastebite, jie erzina, nes atitraukia jus nuo svarbiausio užsiėmimo pasaulyje - gailitės savęs ir tavo mylimoji, ir prisiminimai apie laimingas akimirkas, praleistas su juo … Visa kita yra antrame plane. Ar ne?
Sustabdyti! Jūsų gyvenimas dabar yra antrame plane. Suprask tai. Užsidedate 3D akinius ir niekada nenorite grįžti iš virtualumo į savo gyvenimą. Ar esate pasirengęs jo praleisti? Pasirengęs pabusti būdamas 50-ies ir nustebti: „Oi, kiek aš miegojau …“Ne? Tada yra tik viena išeitis - nugalėti nereikalingą savyje jausmą.
2 žingsnis
Suvokus, kad vis dar būtina išsiskirti iš šio fantominio jausmo, kyla klausimas, kaip tai padaryti. Pradėkite nuo pagrindinio dalyko - uždrauskite sau apie tai galvoti. Neveikia? Pabandykite jame rasti neigiamą. Padalinkite lapą per pusę. Kairėje pusėje parašykite viską, kas jums patinka. Dešinėje viskas, ko nėra. Nerandate neigiamo? Su savimi nešiokitės popieriaus lapą ir atsiminkite. Kai tik prisiminsite, iškart užsirašykite. Klauso grupės „Žvėrys“. Neišvalo dantų prieš miegą. Nedavė tau gėlių … Puiku, eini teisingu keliu. … Vilkėjo pasenusius marškinius. Apskritai, su marškiniais su deimanto raštu?! Laižyti pirštus? Nešiojo šeimos kelnaites. Rūkytos pigios cigaretės? Tiesiai lovoje?..
Taip po truputį galite iš atminties ištraukti visas tas neigiamas smulkmenas, kurios tikrai yra būdingos jūsų kančios objektui. Už kančios sunkumo ir ryškių jausmų gylio jūs pamiršote visas šias erzinančias smulkmenas.
Kai minusų sąrašas bus lygus ir jis pradės aplenkti pliusus kairėje lapo pusėje, jūsų smegenyse veiks perjungimo jungiklis, kuris iš „dangiškųjų“kategorijos perkels jūsų mylimąjį į „paprastus žmones“, o gal tu net pagalvoji šia tema: „Aš nusipelniau geresnio“.
3 žingsnis
Nustokite klausytis dainų, kurios jums jį primena. Nuneškite jo daiktus į šiukšliadėžę arba grąžinkite. Pertvarkykite baldus namuose, jei gyvenote kartu. Padarykite, kad erdvė aplink jus būtų kitokia, nei ji buvo jūsų santykių metu. Prisiminkite muziką, kurią mylėjote prieš jį. Eikite į „savo“restoraną su draugu ar darbo draugu. Sugadinkite šią savo asmeninę „Meką“. Tai yra įprastas restoranas, kuriame lankosi daugybė žmonių, ne tik jūsų praeities laimės bastionas. Tai dažna daina. Jis buvo grojamas radijuje prieš jūsų romaną ir bus grojamas po to. Ji neturi nieko bendro su jumis. Namo valymas išmetant jo daiktus ir nuvalant dulkes paruoš jūsų vietą kažkam naujam. Ir bus lengviau kvėpuoti.
4 žingsnis
Būtinai eikite į kirpyklą. Jei turite ilgus plaukus, nukirpkite maždaug dešimt centimetrų. Jei ne, pakeiskite kirpimą. Pakeiskite spalvą. Būtinai pakeiskite galvą. Plaukai saugo mūsų prisiminimus ir negatyvą. Visas liūdesys ir atmintis ne tik įstrigo jūsų sieloje ir smegenyse, bet ir „įsipainiojo į plaukus“, todėl jų atsikratykite. Kaip malonu purtyti plaukus po naujo kirpimo! Tarsi ji būtų gimusi iš naujo. Na, arba, bet kokiu atveju, ji tapo daug jaunesnė.
5 žingsnis
Paįvairinkite savo gyvenimą. Skaityk. Eik į teatrus. Į kiną. Koncertams. Gerkite arbatą su draugais. Sportuok. Taigi, kas būtų, jei jie to niekada nedarytų? Kai jau turite pradėti. Jei nuobodu vien lankytis fitneso centre, šokiai yra puiki išeitis. Ir naudinga, ir gražu, ir labai emocinga. Kokie šokiai? Taip, bet koks! Nesvarbu, ar tai būtų pilvo šokis, netgi tango, ar gatvės šokis, svarbiausia - judėti ir šypsotis! Ką? Sau, instruktoriui, savo kūnui, net pirmiems nepatogiems judesiams, atspindžiui veidrodyje! Būtina.
6 žingsnis
Ir toliau. Perskaitykite bent vieną Larisa Renard knygą. Tai padės suprasti, kodėl vyrai palieka kitas moteris, ko jie ieško, ką vertina ir, svarbiausia, kaip būti ir į ką atkreipti dėmesį kuriant santykius su vyru.
