Pavydas yra destruktyviausias jausmas po pykčio ir neapykantos. Tai labai sunku kontroliuoti ir neįmanoma numatyti jo išvaizdos. Kažkas turi tvirtą valią ir labai retai ją patiria, o kažkas ją kenčia, net jei asmeniniai santykiai yra sėkmingi. Jei nenorite rizikuoti savo sveikata ir santykiais, turite išmokti susitvarkyti su pavydu.
Tai būtina
Kantrybė, noras ir valia
Nurodymai
1 žingsnis
Padidinkite savivertę. Paprastai pavydas pasireiškia tik tiems, kurie kenčia nuo žemos savivertės, ir nesvarbu, ar jis tai sau pripažįsta, ar ne. Pavydas atspindi vidinę baimę prarasti mylimą žmogų, nes nesate toks geras kaip jis. Jei jaučiate, kad jis gali susitikti su kuo nors geriau nei jūs, trūksta pasitikėjimo savimi, su kuriuo reikia susidoroti.
2 žingsnis
Tik pakeldamas savo savivertę gali susitvarkyti su pavydu. Meilė ir pagarba sau leis jums suprasti, ką turite, ką mylėti, ir jei kas nors kartą jus paliko, tai ne todėl, kad jiems tai atrodė geriau, bet todėl, kad esate skirtingi žmonės. Nereikia savyje ieškoti visų įsivaizduojamų ir neįsivaizduojamų trūkumų. Patikėk, visada atsiras blogesnių už tave. Įvertink save už tai, ką turi, ir, jei reikia, patobulink, o pelenų ant galvos nebarstyk.
3 žingsnis
Daryk gerus darbus. Tų, kuriems padėjai, dėkingumas yra nepalyginamas. Būtent ji padeda pajusti, kad esi geras žmogus ir vertas pagarbos. Ir nesvarbu, kam padedi: našlaičiams, žmonėms su negalia, sunkiai sergantiems, benamiams gyvūnams ar prisidedi prie aplinkos apsaugos. Bet koks veiksmas, teikiantis džiaugsmą kitiems, suteikia dovanotojui jaustis laimingu.
4 žingsnis
Nebandykite suvaldyti savo mylimojo. Tai ne tik nepadės, bet ir sukels skandalus. O vėliau tai paskatins išsiskirti. Jei norite pasikeisti, jie tai padarys, kad ir kaip jūs valdytumėte. Tačiau tokia kontrolė ir nepasitikėjimas gali paskatinti išdavystę, nes pavargęs nuo jūsų įtarimų, mylimasis nuspręs, kad geriau, leiskite jam įtarti už tai, ką jis padarė, nei tik taip. Nerizikuokite.
5 žingsnis
Negyvenk tik dėl savo artimųjų. Nestatykite jo ar jos ant pjedestalo. Kiekvienas turi asmeninę erdvę, kuri yra apsaugota nuo visų. Čia žmogus lieka vienas su savimi ir ilsisi nuo aplinkinio pasaulio. Nereikia to pažeisti ir garbinti žmogaus, geriau susikurti sau patogią asmeninę erdvę ir rūpintis savo siela, nei nuolatinė kontrolė ir noras visą laiką būti šalia. Taip žmogus yra padaromas iš viso dėmesio, jis pavargsta, nesvarbu, iš ko jis kiltų.
6 žingsnis
Pasirūpink savimi. Kai žmogus užsiėmęs didžiuliu daiktų skaičiumi, jam netrūksta planų ir norų, jis siekia savo tikslų, neturi laiko pavydėti ir prižiūrėti savo sielos draugą. Ir kai tik į sielą įsivels abejonės, išvaryk jas. Tai ne tik būtina, bet ir įmanoma kovoti su pavydu, jei išsikeliate tokį tikslą.
