Meilė yra ta emocija, kuri tikrai gali mus pradžiuginti. Ji suteikia prasmę, beribio entuziazmo, lengvumo ir pasitikėjimo jausmą. Kai mylime, mums nėra nieko nerealaus, mes lengvai priimame sunkius sprendimus ir judame kalnus. Tačiau meilė gali turėti ir priešingą efektą, nes gali pasirodyti, kad tai nėra nelaiminga. Šiuo atveju tai mus žemina, silpnina ir pavergia, gali lengvai sutrypti, pasinerti į kančios bedugnę, pasmerkti amžinai dvasinei kakofonijai. Meilė turi galią padaryti viską per naktį, o paskui tave sumažinti.
Tai būtina
Laikas, kad ir kaip mikliai skambėtų. Tačiau pats laikas yra niekas, jei nėra tikro noro pamiršti praeitį
Nurodymai
1 žingsnis
Išsiskyrus, pirmiausia reikia sudeginti visus tiltus, kurie kadaise suteikė jums bendravimo. Pakeiskite savo telefono numerį ir atlikite kitus veiksmus, kad pašalintumėte galimybę suklupti ką nors, kas nori būti jūsų praeitis.
Jei turėjote mėgstamų pasivaikščiojimo vietų, restoranų, kavinių ar klubų, nustokite juose apsilankyti. Geriau jums apskritai, jei įmanoma, nebūti ten, kur buvote kartu, kur jautėtės laimingi, bent jau tol, kol nesate tikri, kad visiškai išgydote savo priklausomybę.
2 žingsnis
Atsikratykite visko, kas jums primena praeities meilę, ar tai būtų nuotraukos, atvirukai, dovanos, muzika, kuri jums patiko kartu, drabužiai, kuriuos vis dar turite.
Kadangi daugeliui žmonių yra labai išsivysčiusi asociacinė atmintis, tokiais atvejais patariama viską keisti iš esmės, iki savo kvepalų, nes kvapų atmintis, kaip taisyklė, saugoma ilgą laiką. Tikrai esate susidūrę su tuo, kad tas ar kitas kvapas jūsų atmintyje staiga atgaivino seniai pamirštus įvykių paveikslėlius, kurie šio kvapo fone vystėsi praeityje. Dėl tos pačios priežasties turėtumėte pakeisti savo muzikines ir kino nuostatas. Priešingu atveju jūs nuolat būsite savo emocijų epicentre. Praeities muzikos ir vaizdo akompanimentas tik paskatins tai, kad kartkartėmis pradėsite patirti praeities emocijas, šis procesas gali trukti metų metus.
3 žingsnis
Pailsėkite nuo depresinių nuotaikų. Dažnai eikite su draugais. Užpildykite savo laisvalaikį kažkuo, užsiimkite, pavyzdžiui, joga ar sportu, šokiu, vaizduojamuoju menu, fotografija, variantų yra begalė. Pagrindinis dalykas yra kuo rečiau pabūti vienumoje, nes būtent šiomis akimirkomis esi labiausiai pažeidžiamas.
Tačiau geriausias variantas yra ne apsistoti nesėkminguose santykiuose ir laižyti per juos gautas žaizdas, bet įsimylėti kitą žmogų iš naujo. Įsimylėjęs žmogus turi visas teises teigti: "Aš myliu, todėl aš egzistuoju!" Mylėk ir būk mylimas!
