Vaiko gimimas yra didžiausias stebuklas moters gyvenime. Bet jos kūnas sukurtas taip, kad nėštumas atsirastų tik tam tikromis mėnesio ciklo dienomis. Žinodami tinkamo momento nustatymo metodus, galite planuoti vaiko susilaukimą, taip pat apsisaugoti nuo jo, jei dar nesate pasirengę susilaukti palikuonių.
Nurodymai
1 žingsnis
Koncepcija įvyksta, kai spermatozoidai apvaisina kiaušialąstę. Moters kūnas kiaušinius gamina kartą per mėnesį, maždaug mėnesinių viduryje. Kiaušidėje subręsta folikulas, iš kurio hormonų įtakoje išsiskiria kiaušinis. Šis procesas vadinamas ovuliacija. Norėdami susilaukti vaiko, turite nustatyti ovuliacijos pradžią ar jos artumą. Spermatozoidai gimdoje ir vamzdeliuose gali gyventi iki 10 dienų, o kiaušinis - tik 24 valandas, todėl pastoti galima, jei lytinis aktas vyksta prieš ovuliaciją ar jos metu.
2 žingsnis
Šiuolaikinio mokslo pažanga suteikė moterims galimybę išbandyti nėštumą. Tokiu pačiu būdu galite nustatyti ovuliacijos atsiradimo momentą. Pirkite vaistinėje specialų testo juostelių rinkinį, keletą dienų panardinkite 1 juostelę į indą su šlapimu ir įvertinkite rezultatą pagal linijų spalvą. Kai pasirodys teigiama, imkitės veiksmų, jei norite susilaukti kūdikio, arba naudokite apsaugą, jei jūsų laikas dar neatėjo.
3 žingsnis
Taip pat galite naudoti kitus ovuliacijos nustatymo metodus. Jie nereikalauja investicijų, tačiau yra susiję su nuolatiniu organizme vykstančių procesų stebėjimu. Tai yra gimdos kaklelio gleivių stebėjimo, bazinės temperatūros matavimo metodas ir simptoterminis metodas, kuris sujungia pirmuosius du.
4 žingsnis
Gimdos kaklelio gleivės gimdoje susidaro per visą ciklą, tačiau skirtingose fazėse jos skiriasi. Paprastai prieš ovuliaciją jis tampa skaidrus ir styginis, panašus į kiaušinio baltymą. Naudodamiesi tualetu, atkreipkite dėmesį į apatinius rūbus ir makšties išskyras. Kruopščiai nusiplaudami rankas galite paimti gleivių mėginį pirštais. Jei gleivės yra šlapios ir slidžios, ovuliacija yra arti arba ką tik atkeliavo.
5 žingsnis
Norėdami taikyti bazinės temperatūros metodą, tiesiosios žarnos temperatūrą matuokite kiekvieną dieną tuo pačiu laiku, neišlipdami iš lovos, ir grafike pavaizduokite rezultatus. Kai temperatūra pradeda kilti, galite palaukti ovuliacijos pradžios. Po trijų stabilaus augimo dienų vaisingos dienos baigėsi.
6 žingsnis
Simptoterminis metodas pagrįstas bazinės temperatūros matavimo ir gimdos kaklelio gleivių stebėjimo deriniu. Be to, atsižvelgiama į gimdos kaklelio padėtį, jo atvirumo ir minkštumo laipsnį: prieš ovuliaciją gimdos kaklelis pakyla, atsiveria ir tampa minkštesnis, o po to krenta. Pasauliečiui gana sunku tai įvertinti, tačiau stebėjimo procese ateis patirtis.
