Norite patirti auklėjimo laimę ir esate pasirengę prisiimti atsakomybę už savo naują gyvenimą. Kažkas iš karto turi norimą nėštumą, o kai kas turi išsiaiškinti, kaip vyksta pastojimas.
Tai būtina
- - ovuliacijos testas;
- - ginekologas, kuriuo pasitikite;
- - seksualinis partneris.
Nurodymai
1 žingsnis
Pasitarkite su savo gydytoju. Išlaikykite reikiamus tyrimus ir atlikite ultragarsą. Jei turite kokių nors sveikatos problemų, trukdančių nėštumui, gydytojas gali padėti jums jas spręsti ir patarti, kada pradėti planuoti kūdikį.
2 žingsnis
Nustatykite mėnesinių ciklo trukmę. Norėdami tai padaryti, suskaičiuokite, kiek dienų praėjo nuo pirmos kritinių dienų dienos iki kitos dienos. Stebėkite savo ciklą kelis mėnesius, kad apskaičiuotumėte vidutinį ciklo laiką.
3 žingsnis
Sužinokite, kai esate ovuliacija. Vidutiniškai, kai mėnesinių ciklas trunka 28 dienas, jis įvyksta keturioliktą dieną. Koncepcija gali įvykti būtent šią dieną. Ovuliacijos testai parduodami vaistinėse. Su jų pagalba galite patikrinti savo rezultatus.
4 žingsnis
Vaisingo periodo metu užsiimkite seksu. Palankiausias nėštumo laikotarpis yra savaitė, prasidedanti likus 3 dienoms iki ovuliacijos ir baigiantis 3 dienas po jos. Šiuo laikotarpiu pasistenkite būti kuo seksualiai aktyvesni.
5 žingsnis
Pabandykite pailsėti. Nėštumas gali nepasireikšti dėl jūsų pervargimo. Negalima per daug imti savęs darbe ir neišnaudoti savęs sporto salėje. Jei įmanoma, atostogaukite su sutuoktiniu. Peizažo pasikeitimas, nauji įspūdžiai teigiamai paveiks ne tik jūsų savijautą, bet ir santykius su vyru. Be to, turėsite pakankamai laiko pradėti tiesiogiai įgyvendinti savo planus.
6 žingsnis
Jei pastojimas nevyksta kelis mėnesius, kreipkitės į specialistą kartu su vyru. Norėdami nustatyti, kodėl nėštumas nevyksta, turėsite atlikti keletą bandymų. Jums gali prireikti operacijos arba jums bus pasiūlyta apvaisinimas.
