Kalbėdamiesi tarpusavyje net ir mylinčios poros gali padaryti klaidų, kurios sukelia apmaudą, nesusipratimą ar net išsiskyrimą. Vienas iš svarbių veiksnių palaikant sveiką bendravimą su savo mylimuoju yra nustoti vartoti daugybę neigiamų frazių, kurios bus aptartos toliau.
Aš negaliu tavimi pasikliauti
Net santykiuose galite susidurti su nepakankamos antrosios pusės palaikymo jausmu. Tačiau pasakymas partneriui, kad negalite juo pasikliauti, yra tarsi esminis lūžis santykiuose.
Tokių frazių vartojimas tik pabrėžia nesugebėjimą įžvelgti gėrio, kuris yra tarp dviejų artimųjų, ir tik sustiprina konfliktą.
Aš nenoriu apie tai kalbėti
Nors tai gali būti tiesa ir jūs nesate pasirengęs užmegzti dialogo su sutuoktiniu, kai esate emociškai susijaudinęs, geriausia nustoti vartoti šią frazę. Juk tokį teiginį kita pusė gali suvokti kaip nenorą dirbti santykiuose ir parodyti, kad partneris jums nėra svarbus.
Esant tokiai situacijai, svarbu pabrėžti, kad dabar nesate pasirengęs kalbėti, tačiau šiek tiek vėliau būtinai grįšite prie pokalbio.
Aš tavęs nemyliu
Kartais, būdamas neigiamų emocijų gniaužtuose, kyla noras kreiptis į partnerį su panašia fraze. Bet jūs turite prisiminti, kad, paskelbus savo nemeilę, beveik neįmanoma grįžti į santykius „prieš“.
Net jei vėliau sakysite, kad buvote piktas ar įskaudintas, kitam bus abejonių dėl jūsų tikrųjų jausmų. Ir tai, be abejo, turi įtakos artimųjų ryšiui ir pakerta pasitikėjimą santykiais.
Nuotrauka: „Odonata Wellnesscenter“/ pikseliai
Noriu, kad uždirbtum daugiau pinigų
Net jei jūs vos baigiate galus, neturėtumėte pasakyti mylimajam, kad jis uždirba nepakankamai. Vargu ar tai padės išspręsti finansinius sunkumus. Tačiau visiškai įmanoma sukelti susierzinimą ir nesantaiką santykiuose.
Esant tokiai situacijai, galite pateikti konstruktyvių patarimų, kurie padės jūsų partneriui teigiamai pakeisti savo profesinę veiklą ir dėl to išspręsti finansinius sunkumus. Pinigai paprastai yra labai opi tema, kurią visada reikia aptarti iš meilės ir supratimo pozicijos.
Man nerūpi
Net jei nesate ypač aistringas dėl to, ką sako jūsų antroji pusė, kalbėjimas apie savo abejingumą yra ir įžeidžiantis, ir tuo pačiu atmetantis. Tokie teiginiai sako žmogui, kad jo interesai ar poreikiai nėra svarbūs partneriui.
„Atsipalaiduok
Prašymas „atsipalaiduoti“esant įtemptam pokalbiui, paprastai pablogina situaciją. Geriausia vengti naudoti šią išraišką, kai tik įmanoma.
Tu elgiesi tiesiog juokinga
Gebėjimas būti išgirstam, suprastam, priimtam mylimam žmogui yra svarbi sveikų santykių dalis. Tokie teiginiai kaip „tu elgiesi juokingai“ar „tu elgiesi juokingai“rodo, kad žmogus nėra pasirengęs įsijausti. Tai dažnai sukelia akistatą su partneriu, nes reikia įrodyti, kad tam tikroje situacijoje kylančios mintys ar jausmai turi teisę egzistuoti.
Bandydami pasakyti ką nors panašaus, galite prieiti iš „aš“, o ne „jūs“pozicijos. Pavyzdžiui, naudokite posakį „Aš nesuprantu, kodėl jūs taip manote“.
Nuotrauka: Vera Arsic / pikseliai
Jei nepatinka, eik
Ultimatumai retai padeda pasiekti harmoniją šeimos santykiuose. Toks manipuliacinis požiūris į problemos sprendimą, kai žmogus susiduria su pasirinkimu „viskas arba nieko“, nepalieka galimybės rasti pagrįstą atsakymą ar išeitį iš padėties. Lengviau nustoti vartoti tokias frazes, nei vėliau išlyginti „destruktyvių“dialogų pasekmes.
Viskas dėl jūsų kaltės …
Visos kaltės perkėlimas kitam nėra geriausias būdas spręsti problemas. Dviems santykių žmonėms nepaprastai svarbu spręsti sudėtingas situacijas komandoje, o ne priskirti atsakomybę vienam iš partnerių.
Užsičiaupk
Niekada jokiomis aplinkybėmis nenaudokite tokių žodžių. Santykių partneriai yra lygūs ir visi turi visas teises garsiai reikšti savo mintis.
Jei bendraujant paaiškėja, kad vartojamos frazės „užsičiaupk“, „užmerk burną“, tada pokalbis yra aklavietėje. Padarykite pertrauką, kad nusiramintumėte. Vėliau galėsite konstruktyviai aptarti probleminį klausimą.
