Kompiuteriai yra kiekvienuose namuose, ir jūs negalite nuo jų atsitraukti. Vaikai, žaisdami su bendraamžiais, bendraudami mokykloje ar darželyje, giriasi vieni su kitais, kas žaidė ir kas ką pasiekė kompiuterių pasaulyje. Mes, suaugusieji, negalime to išvengti taip pat, kaip ir nepirkdami vaikui kompiuterio, nedraudę, taip rūpindamiesi jo sveikata, galime jį pažeminti draugų akivaizdoje.
Yra 4 dažnos vaikui kenksmingos priežastys.
Spinduliavimas
Daugelis tėvų mano, kad monitorius skleidžia jų kūdikiui kenksmingą spinduliuotę. Bet dabartiniai monitoriai, kaip jau įrodyta, nieko tokio neišskiria. Vienintelis dalykas, kurį gamina kompiuteris, yra milžiniška tinklo įtampa. Sistemos blokas pritraukia daug dulkių, o kai vaikas pakyla nuo kompiuterio, stalą ir bent kūdikio veidą turėtumėte nuvalyti drėgna šluoste ar rankšluosčiu.
Padėtis ar laikysena
Verta atkreipti dėmesį į tai, kad vaikas, atsisėdęs priešais monitorių, atsiduso, būtinai stebėkite jo nugarą. Priminkite jam atsisėsti tiesiai. Smakro atmetimas ranka taip pat būdingas daugeliui vaikų ir net suaugusiųjų. Tai sukelia stuburo kreivumą, paaiškinkite, kad laikui bėgant jis taip pat vaikščios iškrypusiais pečiais, būdamas toli nuo monitoriaus, jei nepaklūsta ir bando sėdėti tiesiai.
Vizija
Žinoma, tai yra vienas iš pagrindinių veiksnių. Neleiskite ilgai žiūrėti į monitorių, nustatykite tam tikrą žaidimų ar studijų laiką, kitaip regėjimo aštrumas laikui bėgant sumažės. Būtina sąlyga, kad vaikas neturėtų sėdėti priešais monitorių tamsoje, jo žaidimo zonos apšvietimas yra labai svarbus.
Psichinis stresas
Vėlgi, turi būti dozavimas ir kontrolė. Dėl to, kad tokia pramoga atsirado ne taip seniai, ne viskas buvo kruopščiai ištirta. Tačiau žaidimai priverčia vaiką apkrauti ne tik regėjimą, bet ir apskritai. Vaikas realiame gyvenime neturi tokio krūvio. Nelengva atleisti nuo žaidimo pervargimą ar stresą. Darykite pertraukėles ir, žinoma, stebėkite žaidimų prasmingumą.
Septynios vaiko radimo prie kompiuterio taisyklės
1. Jei vaikui sutrinka regėjimas, jokiu būdu neturėtumėte būti prie kompiuterio be akinių.
2. Kas pusvalandį darykite gimnastiką akims.
3. Stebėkite atstumą nuo veido iki monitoriaus (50-70 cm)
4. Pašalinkite darbą prie kompiuterio visiškai tamsoje.
5. Stebėkite laikyseną.
6. Stebėkite teigiamą žaidimų ir programų turinį.
7. Baigę nusiplaukite veidą šaltu vandeniu ir nuvalykite stalą.
