Sužinojote, kad esate nėščia. Dabar esate atsakingas ne tik už save, bet ir už naują gyvenimą, kuris atsirado jūsų viduje. Ar tai turėtų būti radikalių įprasto gyvenimo būdo pokyčių priežastis? Yra skirtingų nuomonių apie tai, kas leidžiama ir draudžiama nėščiai moteriai.
Nuo nėštumo pradžios moteris stengiasi padaryti viską, kad galėtų pakelti ir pagimdyti sveiką kūdikį. Kai kuriems 9 mėnesiai kūdikio laukimo tampa ne laimingu motinystės laukimo laiku, o sunkiu apribojimų laikotarpiu. Pakalbėkime apie kelis paplitusius mitus, raginančius pakeisti įprastą gyvenimą.
Mitas 1. Negalima daryti makiažo ir dažyti plaukų.
Nėštumo metu organizmo apsauginės funkcijos susilpnėja. Taip yra todėl, kad imuninė sistema neatstumtų kūdikio kaip svetimkūnis. Šiuo atžvilgiu moteris gali dažniau patirti alergines reakcijas. Todėl nenaudokite neišbandytų asmens priežiūros produktų. Tęskite makiažą prieš nėštumą.
Mitas 2. Reikia kuo mažiau judėti.
Jei nėštumas vyksta be komplikacijų, fizinis aktyvumas yra ne tik leidžiamas, bet ir naudingas. Nuo antrojo trimestro, kai embrionas yra tvirtai įtvirtintas gimdos ertmėje, galite lankytis specialiuose nėščiųjų sporto užsiėmimuose. Jei nemėgstate sportuoti, daugiau vaikščiokite, neperkelkite namų ruošos darbų kitiems.
Mitas 3. Jei moteris mezga nėštumo metu, kūdikis įsipainios į virkštelę.
Ši prielaida niekaip nebuvo statistiškai patvirtinta. Priešingai, mezgimas gali būti naudingas: jis ramina, ir tai yra svarbu darniai nėštumo eigai.
Mitas 4. Pavojinga naudotis mobiliaisiais telefonais ir kompiuteriais.
Šiame mokslo raidos etape nėra nė vieno tyrimo, patvirtinančio šių prietaisų kenksmingumą motinai ir būsimam kūdikiui. Tačiau norint išvengti dubens organų sąstingio, moteris turėtų sėdėti prie kompiuterio ne ilgiau kaip valandą iš eilės. Pertraukų metu atsikelkite, eikite, galite atlikti keletą lengvų pratimų.
Mitas 5. Lytis gali pakenkti vaikui.
Pasitarkite su gydytoju, kurį lankote. Jei nėra nėštumo nutraukimo grėsmės, neapsiribokite. Kūdikį patikimai saugo placenta ir vaisiaus vandenys, todėl seksas jo jokiu būdu nepaveiks. Pasirinkite pozicijas, kurios jums tinka emociškai ir fiziškai. Nėščia moteris nepaprastai svarbu jaustis mylima ir geidžiama, o seksas yra puiki galimybė būsimiems tėvams palaikyti puikius santykius.
