Ar nusprendei pastoti? Kad tai įvyktų kuo greičiau, turite žinoti ovuliacijos pradžios laiką (kiaušinio brendimas ir išleidimas, paruoštas apvaisinti). Juk būtent nuo to greičiausiai priklauso laikotarpis, per kurį galėsite susilaukti vaiko. Koncepcijos dieną galite tiksliau nustatyti keliais būdais.
Būtinas
Kalendorius, termometras, ovuliacijos testas, mikroskopas
Nurodymai
1 žingsnis
Prieš pasirinkdami bet kurį iš metodų, kalendoriuje apskaičiuokite apytikslį ovuliacijos laiką. Paprastai tai įvyksta likus 12-16 dienų iki mėnesinių pradžios. Jei jūsų menstruacinis ciklas yra reguliarus, galite lengvai nustatyti apytikslę datą. Jei ciklas nereguliarus, geriausia pirmiausia kreiptis į specialistą. Jums gali tekti atlikti gydymo kursą.
2 žingsnis
Bazinės temperatūros matavimas. Pradėkite matuoti bazinę temperatūrą nuo savo ciklo pradžios - pirmąją mėnesinių dieną. Darykite tai kiekvieną dieną tuo pačiu metu. Jis matuojamas rektaliniu būdu, ryte po šešių valandų miego, nesikeliant iš lovos. Kiekvieną dieną imkite termometro rodmenis. Prasidėjus ovuliacijai, ji turėtų pakilti 0, 4 - 0, 6 laipsniais. Tai bus geriausia pastojimo diena.
3 žingsnis
Ovuliacijos testas. Pirkite ovuliacijos testo juostas. Pradėkite bandymus nuo tos dienos, kai turėtų būti apytiksliai. Vykdykite gamintojo pateiktas instrukcijas. Kai rezultatas teigiamas, tai reiškia, kad kūnas yra pasirengęs tręšti.
4 žingsnis
Biologinį skystį ištirkite mikroskopu. Naudokite įprastą mikroskopą arba nusipirkite mini mikroskopą vaistinėje. Ryte, prieš valgydami ir valydami dantis, į stiklinę įlašinkite lašą seilių ir pažiūrėkite į ją per mikroskopą. Jei ant stiklo nėra aiškaus modelio, yra tik atsitiktiniai taškai, tada nėra ovuliacijos. Artėjant ovuliacijai, susidaro rašto fragmentai, panašūs į paparčio. Tai tampa kuo aiškesnė dieną prieš ovuliaciją. Po ovuliacijos modelis vėl neryškus.
5 žingsnis
Ultragarso stebėjimas. Labiausiai intuityvus metodas. Šis metodas taip pat tinka moterims, kurių mėnesinės yra nereguliarios. Bet šiuo atveju apklausa turės būti atliekama dažniau. Svarbiausia pasirinkti gerą kliniką su modernia įranga ir patikimą gydytoją specialistą, kuris, naudodamasis ultragarsu, pasakys tikslią pastojimo dieną.
