Moters nėštumas trunka 40 savaičių. 10 savaitė rodo, kad labai greitai 1/4 dalies bus baigta. Tačiau dar laukia daug naujų pojūčių ir pokyčių tiek būsimos motinos išoriniame įvaizdyje, tiek jos viduje.
Kaip vaisius atrodo per 10 nėštumo savaičių?
Jei moteris laikėsi mėnesinių kalendoriaus, ji mato, kad nuo paskutinių mėnesinių praėjo devynios savaitės, o atėjo dešimtoji. Pilvo viduje besivystantis kūdikis jau yra 8 savaičių amžiaus. Šis laikotarpis rodo, kad embriono laikotarpis baigėsi. Kalbant apie negimusį kūdikį, dabar galime pasakyti, kad tai vaisius. Labai greitai nėštumas peržengs savo pirmąjį etapą ir ateis antrasis trimestras. Tuo tarpu kūdikis sveria apie 5 gramus. Savaitės pabaigoje ilgis nuo vainiko iki uodegikaulio yra ne didesnis kaip 42 mm. Vizualiai kūdikį galima palyginti su didele braške. Nors būsimoji mama dar to nejaučia, vaikas jau tempiasi ir stumiasi iš galios.
Šiuo laikotarpiu kūdikiui įvyksta šie pokyčiai:
- Nervų sistema yra padalinta į periferinę ir centrinę.
- Pilvo ertmė yra atskirta nuo krūtinės specialiojo raumens - diafragmos.
- Jau dabar galite pamatyti būsimų plaukų užuomazgas ant viso vaisiaus kūno.
- Uodega dingsta sklandžiai.
- Pieniniai dantys dedami.
- Ausinės jau beveik baigė vystytis.
Be viso to, kas išdėstyta pirmiau, kūdikio kremzlė tampa vis tankesnė. Vaiko smegenyse sparčiai vystosi nerviniai ryšiai. Vėliau jie bus atsakingi už refleksus. Kūdikio širdis plaka sustiprintu režimu, kad pumpuotų kraują per jau suformuotus indus. Vidutinis dažnis siekia 170 dūžių per minutę. Kūdikio veidas jau yra visiškai susiformavęs, ir šiame etape žmogaus vaisiuje pradeda vystytis veido raumenys.
Ką jaučia moteris 10 savaičių nėščia?
Dešimtą savaitę toksikoze sirgusi moteris tai vis dar jaučia. Jei šios problemos anksčiau nebuvo, tuomet neturėtumėte atsipalaiduoti. Net ir šiuo metu staiga gali atsirasti pykinimas. Jei toksikozė prasidėjo labai anksti, tai dabar ji gali sumažėti. Be to, kiekvienos moters toksikozė gali skirtis. Dažniausiai pasireiškia vienas ar keli šios būklės simptomai:
- Pykinimas.
- Vėmimas.
- Neįprastos skonio nuostatos.
- Apetito praradimas.
- Padidėjęs apetitas.
- Neįprasta reakcija į kvapus.
Be to, moters temperatūra gali šiek tiek pakilti. Norma yra būklė, kai bendros temperatūros padidėjimas neviršija 37,4 ° C. Jei temperatūra pakilo aukščiau, greičiausiai tai yra peršalimas ir būsimai motinai reikia kreiptis į gydytoją, kad būtų nustatyta tiksli diagnozė ir tinkamas gydymas. Svarbu suprasti, kad tokiam laikotarpiui sirgti nepageidautina. Net jei moteris negalėjo apsisaugoti, gydymas turėtų būti švelnus. Pirmą nėštumo trimestrą dauguma vaistų yra draudžiami.
Be kita ko, moteriai gali pasireikšti šie nėštumo simptomai:
- Moters krūtys ir speneliai vis dar yra patinę ir labai jautrūs.
- Dėl vis dar siautėjančių hormonų psichoemocinė moters būsena yra labai nestabili. Nuotaikos svyravimai gali pasireikšti labai dažnai. Nėščia moteris gali juoktis, o po minutės susijaudinusi verkia. Tuo pačiu metu gana sunku suprasti, kodėl įvyko būtent nuotaikos pokyčiai.
- Nemiga pasireiškia naktį. Ir visą dieną moteris jaučia bendrą nuovargį ir silpnumą visame kūne.
- Gali atsirasti specifinė reakcija į kvapus. Nuo vieno kvapo moteris tiesiogine to žodžio prasme gali pasisukti atgal, o prie kito traukti tokia jėga, kad noras užuosti gali tapti obsesinis.
Kaip keičiasi nėščios moters išvaizda dešimtą savaitę?
Dažniausiai dešimtą nėštumo savaitę moteris domisi, ar pilvas jau matomas. Tokiu metu negalima iškart atsakyti į šį klausimą. Viskas priklauso nuo pačios moters. Jei būsimoji motina prieš nėštumą yra liekna ir turėjo plokščią pilvą, dabar galite pamatyti mažą gumbą žemiau bambos lygio. Moteris, turinti kreives formas, greičiausiai dabar nematys jokio skirtumo.
10-ąją nėštumo savaitę, be pilvo, moteris gali pasireikšti ir šiais vizualiniais pokyčiais:
- Spenelių areola gali gerokai patamsėti. Šis pigmentas dažniausiai praeina moteriai pagimdžius ir maitinant krūtimi. Be to, pati krūtinė padidėja maždaug dydžiu ir išsipučia.
- Nuo gaktos pradžios iki bambos gali susidaryti tamsi pilvo linija. Šis nėštumo požymis taip pat išnyks netrukus po gimdymo.
- Veido ir kūno oda bus daug geresnė nei prieš nėštumą.
- Šiuo metu nėščios moters svorio padidėjimas visiškai normalus gali būti nuo 150 iki 300 gramų per savaitę. Jei moteris prideda per daug, tada akušeris ginekologas gali paskirti badavimo dienas arba specialią dietą.
Į ką reikia atkreipti dėmesį per 10 savaičių laikotarpį?
Be toksikozės, apie kurią turėtų žinoti nėštumą vedantis gydytojas, moteris turėtų atkreipti dėmesį į bet kokias išskyras. Jei yra skaidri leukorėja, tai yra norma. Bet jei staiga moteris atranda geltonos, baltos sūrios ir blogo kvapo išskyras, tuomet būtina kuo greičiau kreiptis į gydytojo kabinetą, kad būtų nustatyta diagnozė. Jei išskyros staiga tampa rudos arba ryškiai raudonos spalvos, tuomet turite iškviesti greitąją pagalbą.
Be to, moteris turėtų atidžiai įsiklausyti į savo jausmus. Sunkumas apatinėje nugaros dalyje ir šviesos traukimo pojūčiai pilvo apačioje laikomi normaliais. Bet jei staiga moteris pajunta pilvo skausmą, tuomet būtina nedelsiant paskambinti gydytojui. Bet koks šio laikotarpio vėlavimas gali kelti grėsmę persileidimo pradžiai.
Mes neturime pamiršti apie galimą hemorojaus atsiradimą. Nėščia moteris net per tokį trumpą laiką dėl žarnyno judrumo ir gimdos slėgio pokyčių gali sukelti šią subtilią problemą. Pagrindinis gydymas susideda tik iš dviejų punktų:
- Tinkama mityba.
- Po kiekvieno tuštinimosi nuplaukite vėsiu vandeniu.
Ko nederėtų daryti 10 nėštumo savaičių?
Todėl yra nedaug kontraindikacijų ir jos yra gana logiškos. Šiuo metu moteris, nors gali jaustis gana įprasta, neturėtų kelti sunkių daiktų. Sportas taip pat turi būti ribojamas. Šokimo, aerobikos ir jėgos pratimų geriausia vengti. Jei nėščia moteris nenori nutraukti aktyvaus gyvenimo būdo, tuomet geriau apsiriboti vaikščiojimu, plaukimu ir nėščiųjų treniruotėmis.
Kai kuriais atvejais moterys nori, kad toks laikotarpis kažką pakeistų jų bute. Bet remontas turėtų būti perkeltas į sutuoktinio ar artimųjų pečius. Kiek ji norėtų padėti, nėščiajai geriau susitvarkyti remontą iš toli. Kenksmingos cheminės medžiagos, kurias galima netyčia įkvėpti, gali labai pakenkti vaisiui.
Nėštumo metu neturėtumėte rūkyti ar vartoti alkoholio. Be to, moteris turėtų riboti transriebalų ir kitų nesveikų maisto produktų vartojimą. Vietoj sodos geriau gerti vandenį ar naminius kompotus.
Nebūkite nervingi ir pervargę. Nekelkite baimės žiūrėdami siaubo filmus. Taip pat verta riboti televizijos programų, kurios sukelia sielvarto ar siaubo jausmą, žiūrėjimą.
Moteris 10 savaičių neturėtų eiti į karštas pirtis ar vonias. Taip pat geriau nusiprausti po dušu, o ne vonia.
Nėščia moteris turi stebėti savo kasdienybę. Miego trūkumas neturėtų būti leidžiamas. Reikia stengtis dažniau pailsėti.
Be to, atėjo laikas permąstyti savo drabužių spintą. Aukštakulnius ir batus nuo platformos geriausia laikyti atokiau. Pakeitę patogiais batais, galite pajusti, koks lengvumas pasirodys jūsų kojose. Taip pat reikėtų nusiauti juosmenį spaudžiančius drabužius. Nėščios apatinės kelnaitės turėtų būti patogios. Pirmenybė turėtų būti teikiama gaminiams, pagamintiems iš natūralių medžiagų.
