Vitaminas D yra būtinas augančiam organizmui. Gamta pati įsitikino, kad kūdikis šio vitamino gauna pakankamu kiekiu - nuo saulės. Bet ką daryti, jei oras visiškai negadina giedrų dienų?
Rachitas yra liga, dažniausiai pastebima ikimokyklinio amžiaus vaikams. Daugeliu atvejų vitamino D trūkumas (iš tikrųjų rachitas) pasireiškia susilpnėjusiems, neišnešiotiems kūdikiams. Taip pat gresia vaikai nuo 3 mėnesių iki 3 metų. Būtent šiuo gyvenimo periodu organizmo augimas yra pačiame jo aktyvumo viršūnėje. Vaikui vitamino D reikia daugiau (maždaug 5-6 kartus) nei suaugusiam. Todėl rachito prevencija vaikui yra labai svarbi ir būtina.
Vitaminas D ir kalcis
Kūdikio kaulinio audinio vystymąsi ir augimą daugiausia kontroliuoja vitaminas D. Kaulus sudaro mineralizuotos medžiagos, ypač kalcio ir fosforo druskos. Šis mineralizacijos procesas atliekamas būtent dėl vitamino D. Jis taip pat skatina kalcio absorbciją iš maisto ir palaiko fosforo-kalcio pusiausvyrą. Be kaulų, kalcis yra nepakeičiamas nervų ir raumenų sistemos veikimo elementas. Taigi reikalingų medžiagų trūkumas sukels smūgį visam kūnui.
Rachitas vaikams. Profilaktika
Niekas nepasakys, kad rachitas yra mirtinas, tačiau pasekmės gali būti sunkios ir, svarbiausia, negrįžtamos. Vaikai, patyrę rachitą, išsivystę atsilieka nuo savo bendraamžių, dažniau serga infekcinėmis ligomis ir rizikuoja būti neįgalūs. Todėl mylintys tėvai turėtų žinoti apie prevencines priemones.
Prevencija turėtų būti vykdoma nuolat - nuo gimimo iki 14 metų (paauglystės), kai sustabdomas aktyvus skeleto augimas ir vystymasis.
Prevencinės priemonės prieš gimstant kūdikiui yra šios:
- nuolatinė medicininė nėštumo vystymosi priežiūra;
- ilgi pasivaikščiojimai ir buvimas gryname nėščios moters ore, nes būtent dėl saulės spindulių susidaro vitaminas D;
- teisinga dieta;
- nuo trečiojo trimestro papildomai turėtumėte vartoti vitamino D, ty 500 TV; bet kokį dozės padidinimą reikia aptarti su gydytoju.
Vaikų rachito prevencijos priemonės:
- per pirmąsias tris gyvenimo savaites maitinant krūtimi nereikia imtis jokių specialių priemonių, nes vitamino D kiekis, pakankamas trečiajame trimestre, kūdikiui yra pakankamas;
- grūdinimo procedūros, oro vonios, gimnastika, masažas - visa tai teigiamai veikia kūną;
- vitamino D vartoti reikia pradėti nuo antro gyvenimo mėnesio; tikslią dozę paskirs gydytojas (jis ypatingą dėmesį turėtų skirti neišnešiotiems kūdikiams, taip pat dvyniams, dvynukams ir trynukams).
Dažniausiai vandens, aliejaus ar alkoholio tirpalai naudojami kaip papildomas vitamino D šaltinis. Kūdikiams gydytojas greičiausiai paskirs vandeninį vitamino D tirpalą.
Rachito galima išvengti ir tai padaryti yra daug lengviau nei išgydyti. Todėl jūsų užduotis yra apie tai pasikalbėti su pediatru.
