Krizinė situacija - tai situacija, kai žmogus patiria stiprią psichologinę įtampos būseną. Įgyta patirtis reikalauja per trumpą laiką pakeisti individo idėjas apie jį supančią tikrovę. Psichologas padeda žmogui susidoroti su tokiais pokyčiais.
Krizinių situacijų atsiradimas reikalauja neatidėliotino sprendimo. Priešingu atveju situacija gali sukelti dar blogesnes apraiškas. Tai gali apimti priklausomybę sukeliantį elgesį, pvz., Alkoholizmą ar priklausomybę nuo narkotikų. Psichologinė pagalba žmogui teikiama atsižvelgiant į krizinės situacijos, kurioje jis yra, raidos stadiją.
Įprasti skundai
Įprasti skundai yra pirmasis krizės vystymosi etapas. Tokį pavadinimą jis turi dėl to, kad stresinis momentas žmogui visada ateina tuo pačiu metu. Pavyzdžiui, viskas išeina iš rankų kiekvieną ketvirtadienio vakarą šeštą valandą. Tada pagalba žmogui gali apsiriboti psichologine konsultacija. Tuo pačiu metu išsamiai analizuojamas prieš krizę nukreiptas žmogaus veiksmų planas. Verta parengti įvairius individo elgesio modelius, būtent bandyti nustatyti visas įmanomas reakcijas į tam tikrus dirgiklius.
Galima krizė
Antrasis etapas susijęs su rizika, kad situacija gali būti nekontroliuojama. Jei žmogus turi laiko išspręsti krizinę situaciją, tuomet psichologui reikia sudaryti fakto aprašymą, nustatyti asmens veiksmų tikslą. Taip pat turėtumėte išsiaiškinti veiksmų prioritetus tuo atveju, jei situacija bus nekontroliuojama. Jei rizika gali paveikti ne konkretų asmenį, o žmonių grupę, tokiu atveju būtina sukurti pranešimą ir pranešti apie tai visiems asmeniškai.
Pati krizė
Jei krizė jus šiuo metu užklupo ir nėra galimybių galvoti apie veiksmų planą, pirmiausia reikia imtis skubių priemonių. Psichologas turi pranešti specialioms įstaigoms apie tai, kur įvyko ekstremalioji situacija, kas tai yra. Kitas žingsnis bus krizės komandos aktyvavimas. Surinkite stiprius žmones, kurie gali suteikti ne tik emocinę paramą, bet ir padėti atlikti darbus. Jei padėtis gali sukelti fizinę žalą žmonėms, būtina teikti medicininei pagalbai pirmenybę. Žmones, patyrusius sunkias psichologines traumas, reikia nuraminti ir motyvuoti.
Reikia atsiminti, kad krizinė situacija turi įtakos tikėjimo praradimu gyvenimu. Žmogui būtina parodyti, kad, nepaisant to, jo egzistavimą galima kontroliuoti. Patirta trauma daro didelę įtaką žmogaus laiko suvokimui. Tai, ką jis patyrė prieš stresą, jam atrodo ne taip svarbu, ateitis atrodo beprasmiška ir beviltiška. Todėl svarbu suteikti asmeniui paskatą tolesniam gyvenimui, nustatyti prioritetus ir susikurti turimas užduotis sprendimui.
