Nepaisant to, kad mylintys tėvai stengiasi, kad vaikų meniu būtų kuo įvairesnis ir naudingesnis, vaikai dažnai turi savo nuomonę apie tai, kas jame turėtų būti. Kiekviena šeima turi savo kliūtis, iš kurių viena gali būti mėsa, kurios ne kiekvienas trejų metų vaikas gali įkalbėti valgyti.
Vaikas nevalgo mėsos
Mėsa yra gyvūninių baltymų šaltinis ir reikalinga visaverčiam organizmo vystymuisi, tačiau situacijos, kai vaikas atsisako bet kokios formos mėsos, yra gana dažnos, todėl neverta iš to padaryti tragedijos. Pirma, vaikų skonio pomėgiai gana greitai keičiasi ir gali būti, kad po kurio laiko jis įvertins to ar kito mėsos gaminio skonį, kuris nuramins tėvus.
Antra, užuot sukėlus skandalą iš kiekvieno valgio ir bandžius maitinti kūdikį mėsa, kuri jam taip nepatinka, tiek virškinimui, tiek nervų sistemai yra daug naudingiau rinktis mėsai alternatyvius produktus. Jei vaikas yra pasirengęs valgyti tam tikrą mėsos rūšį ar iš jos pagamintą patiekalą, neturite jaudintis, kad jo meniu nėra įvairus. Bet kokios rūšies mėsa yra baltymų šaltinis, o maisto gausa yra labiau socialiai klestinčios visuomenės ženklas.
Medžiagų, esančių mėsoje, taip pat galima rasti žuvyje ir jūros gėrybėse, sūriuose, riešutuose, ankštinėse daržovėse, brokoliuose.
Ar reikia priversti vaiką valgyti mėsą
Jūs neturėtumėte vaiko maitinti jėga jokiu produktu, nes tai yra nenatūralu ir gali sukelti psichologinę traumą. Maistas turėtų būti įdomus, nesusijęs su bausmėmis, skandalais ar kankinimais. Blogai, kai jie bando iš to padaryti kultą. Todėl prasminga būti gudriu ir nebandyti šantažuoti, kai televizoriaus ar saldumynų nėra atsisakant mėsos, tai nieko gero neprives.
Viena iš priverstinio maitinimo pasekmių provokuoja vaiką vemti, ir tai yra dar viena priežastis, kodėl neturėtumėte bandyti jėga palaužti skonio nuostatų.
Mėsos patiekalai trejų metų vaikui
Čia galite pasirinkti du būdus: tiekti netradicinius ir originalius pažįstamus patiekalus, arba pridėti mėsos į tuos maisto produktus, kuriuos vaikas valgo. Pirmojo požiūrio pavyzdys būtų mėsos kukuliai ar miniatiūriniai kotletai, ant kurių viršaus užstrigo spagečiai, todėl jie atrodo kaip dygliuoti ežiai. Arba sniego senis, pagamintas iš mėsos kukulių ir papuoštas tikromis morkomis ir kiaušinio baltymo kibiru ant galvos.
Kalbant apie patiekalų variantus, kur galite pridėti mėsą trejų metų vaikui, praktiškai nėra jokių apribojimų. Tai gali būti naminiai koldūnai, maltos mėsos pyragai, blynai, kopūstų suktinukai, įdaryti pipirai. Į makaronus galima dėti maltos mėsos, kurią daugelis vaikų mielai valgo, įmaišydami sriubą ar košę. Taigi belieka parodyti vaizduotę ir rasti receptą, kuris patiks vaikui.
