Kai tėtis valgo prie kompiuterio, mama eina užkandžių kalbėdamasi „Skype“, sunku tikėtis, kad jūsų mažylis maistą laikys kažkuo svarbiu. Pirmoji taisyklė siūlo pavyzdžiu parodyti, kad maistas yra svarbus ir skanus. Antroji taisyklė yra ta, kad valgant tantrams nėra vietos. O mano motinos ir vaiko. Trečioji taisyklė primena, kad geriau, jei vaikas suvalgo keletą šviežių uogų nei keptas bulves.
Ko reikėtų vengti maitinant kūdikį
Geras jūsų kūdikio apetitas priklauso nuo teisingo kasdienio elgesio ir yra išsiugdomas nuo pirmųjų kūdikio gyvenimo mėnesių. Įrodykite sau ir savo kūdikiui, kad maitinti yra malonu. Šiuo metu nebuvo jokių šūksnių ir keiksmų, jokių reikalavimų ir ultimatumų. Šypsena, nusiteikimas, ramybė.
Pasiimkite visus įmanomus užkandžius, retkarčiais ar ne visai. Jei prieš pietus einate pasivaikščioti, neįtraukite saldžių gėrimų ir sausainių, kuriuos mamos ir močiutės mėgsta atitraukti nuo kūdikio užgaidų. Užkandžiai tinka moterims, norinčioms sulieknėti. Svarbiausia, kad vaikas būtų pasirengęs valgyti apetitu.
Jūsų vaikas turi sukelti apetitą. Gulėkite ant pilvo, sėdėkite ar stovėkite iki metų. Pasivaikščiokite ir pabėkite pasivaikščioti gatvėje arba esant blogam orui bute. Palaikykite jį tuo. Žaisk su juo pusvalandį ar valandą. Dėl to nemaitinkite iškart po miego, suteikite kūdikiui galimybę pabusti, pajusti norą valgyti.
„Apreikštas“apetitas būdingas pačiai gamtai. Jūsų užduotis yra išmokyti vaiką naudotis jam būdingais įgūdžiais. Klausykite trupinių troškimų. Ir laisvalaikiu pažiūrėkite, kiek ir kokio maisto užtenka vaikui valgyti per dieną normaliam vystymuisi ir augimui. Pasirodo, nemažai. Nepamirškite, kad nutukimas yra šio amžiaus liga.
Kaip maitinti nenorintį valgyti žmogų
Žindydama mama mato, kada kūdikis sotus. Jei esate maitinamas iš buteliuko ir turite apetitą, pabandykite pakeisti formulę. Prasidėjus papildomam maitinimui, svarbu neskubėti ir laukti, kol kūdikis paragaus naujo maisto. Nepradėkite nuo saldaus maisto, kitaip visi nesaldinti maisto produktai bus atmesti.
Pristatydami papildomą maistą, būkite kantrūs ir vėl kantrūs. Siūlykite mažus šaukštus, kad jūsų vaikas išmoktų nuryti nepažįstamą maistą. Palaukite, kol viskas bus nuryta, iš pradžių šis sudėtingas procesas užtruks kelias minutes. Duok man šaukštą ir dubenį. Leiskite maistą liesti rankenomis, minkykite. Nesvarbu, kad po pietų bus vonia ir prausimasis.
Pagirkite savo mažylį kiekvieną kartą, kai jis gali suvalgyti šaukštą papildomo maisto. Jei vyras atsisako vieno valgio, pabandykite kitam pašarui gaminti ką nors kita. Pristatykite kiekvieną naują maisto produktą keletą dienų. Ir jokių riksmų ir pakeltų tonų iš mamos! Tik pagyros.
Dvejų metų ir vyresniam mažyliui pabandykite sudaryti meniu kartu. Stebėkite, ką jūsų kūdikis valgo geriau. Gal jam labiau patinka žuvis, o ne mėsa, košė - daržovėms, arba atvirkščiai. Ramiai priimkite vaiko pasirinkimą. Jis turi teisę taip elgtis. Paradoksalu, kaip atrodo kai kurioms motinoms, kūdikis instinkto lygiu geriau žino, ko reikia jo augančiam kūnui. Gamta tai ir norėjo. Jūs stebite ir palaikote jo norus. Tuomet nebus skundžiamasi prastu apetitu.
Ir gražių smulkmenų. Piešinys vaikų lėkštėje, kuris matomas tik po pietų. Gražiai sutvarkytas ar dekoruotas maistas lėkštėje. Leiskite gražioms morkoms ir žalumynams plūduriuoti sriuboje. O košė atrodys kaip meška. Patogus stalas. Maloni kompanija. Leiskite kūdikiui pamatyti, kaip tėtis ir mama valgo kartu ir su apetitu, sėdėdami prie stalo. Gražus švarus seilinėlis ir ryški servetėlė ant kūdikio stalo. Ir niekada neverskite savo mažylio valgyti.
