Tikriausiai kiekviena mama susidūrė su panašia problema. Tokioje situacijoje labai svarbu, kad maitinimas nevirstų vaiko kančia, kitaip tai tik pablogins situaciją. Jei vaikas nenori valgyti, jums nereikia jo priversti, bet galite švelniai pakišti.
1. Neleiskite vaikui valgyti prie televizoriaus ar nešiojamojo kompiuterio. Jei vaikas žiūrės mėgstamą animacinį filmą ar bet kurią kitą programą, jis tikrai bus atitrauktas nuo maisto.
2. Valgydami reikia nuraminti per daug aktyvius kūdikius. Tam padės įdomi knyga. Vaikui reikia perskaityti nedidelį pasakos fragmentą, o kai jis pakankamai nurims, galite pasiūlyti jam maisto ir pažadėti, kad tada jis išgirs tęsinį.
3. Neverskite vaiko valgyti, jei jis šiuo metu to nenori. Išalkęs jis mielai suvalgys visą porciją be kankinimų.
4. Patartina, kad kūdikis turėtų savo indų rinkinį. Tebūnie tai ne standartinės lėkštės ir puodeliai, o specialios vaikiškos, pavyzdžiui, su jūsų mėgstamų animacinių filmų personažų atvaizdu. Indai turėtų būti maži, kad vaikas nebūtų įbaugintas žiūrėdamas į didžiulę porciją, kurią jam reikia suvalgyti.
5. Vaikai labai mėgsta apsipirkti ir patys rinktis prekes. Jei leisite mažyliui pasirinkti šios dienos meniu, nusipirkti ingredientų ir netgi leisite jam dalyvauti ruošiant, jis mielai valgys tai, kas buvo paruošta su jo pagalba. Be to, tokiu būdu galite ugdyti savo vaiko kūrybiškumą.
6. Galite naudoti keblų metodą. Jo prasmė paprasta: turite nemylimą kūdikių maistą paslėpti tame, ką jis mėgsta.
7. Labai sveiki ir skanūs kokteiliai tuo pačiu metu puikiai pakeis įprastus patiekalus. Be to, vaikai labai mėgsta iš šiaudų gurkšnoti mėgstamą mišinį.
8. Nedėkite ant stalo kelių indų vienu metu. Vaikas valgys tai, ką mėgsta, tačiau nekreips dėmesio į sveiką maistą.
9. Norėdami atkreipti vaiko dėmesį į maistą, jis turi būti pateikiamas gražiai. Galite pagaminti gražios formos patiekalą, galite jį papuošti. Taip pat nepamirškite apie stalo išdėstymą, virš kurio taip pat galite eksperimentuoti.
10. Jokiu būdu neturėtumėte šaukti vaiko ir versti į jį maisto. Tai sukels pyktį ir sugadins jūsų apetitą.
11. Valgio metu neduokite vaikui saldžių sulčių. Pirmiausia leiskite jam valgyti, o tada gerkite mėgstamą gėrimą.
12. Kad apetitas būtų geras, turite pakviesti vaiko draugus dažniau apsilankyti. Žinoma, jie nebus kaprizingi iš karto. Priešingai, jie mielai valgys pagamintus patiekalus.
Šios paprastos taisyklės padės pavalgyti daug malonesnį. Svarbiausia būti tolerantiškam, nešaukti vaiko ar versti jį valgyti. Bet kokia tėvų agresija visiškai atbaidys trupinių apetitą.
Pediatrai pataria tėvams, išėjus iš darželio, nemaitinti vaikų iš karto. Faktas yra tas, kad po atvykimo vaikas gali būti pavargęs, be to, jis yra gerai maitinamas sode. Laikui bėgant vaikas išalks ir pats paprašys maisto.
