Pirmųjų kūdikio dantų išvaizda yra signalas, kad galima vartoti papildomą maistą. Nors jei dantys labai vėluoja, papildomą maistą reikėtų pradėti diegti 5–6 mėnesiais. Daržovių tyrės yra pirmieji rekomenduojami papildomi maisto produktai. Jie yra pakankamai lengvai virškinami, nedirgina trupinių virškinamojo trakto ir turi daug naudingų medžiagų. Daržovės yra ypač pageidautinos vaikams, linkusiems į vidurių užkietėjimą.
Nurodymai
1 žingsnis
Pradėkite papildomų maisto produktų pristatymą monopūriniu, t.y. virti iš vienos daržovės. Pradžiai tinka cukinijos, žiediniai kopūstai, brokoliai, bulvės.
2 žingsnis
Virkite daržoves arba virkite dvigubame katile. Jei nesate tikri dėl produkto ekologiškumo, pamirkykite jį valandą prieš gamindami. Po to dauguma nitratų ir chemikalų, naudojamų apsaugai nuo kenkėjų, pateks į vandenį. Šį vandenį, žinoma, reikia išmesti.
3 žingsnis
Išvirtas daržoves sumalkite maišytuve, įpilkite pusiau skystos būsenos, įpildami daržovių sultinio. Norėdami pradėti, jums nereikia pridėti druskos ir aliejaus.
4 žingsnis
Jei gyvenate regione, kuriame sunku rasti šviežių, kokybiškų daržovių, duokite kūdikiams konservų. Jie paruošti iš gryno maisto, surinkti vegetacijos metu, ir jų kokybė yra griežtai kontroliuojama.
5 žingsnis
Konservus pašildykite vandens vonioje, o ne mikrobangų krosnelėje. Arba tiesiog įpilkite šiek tiek verdančio vandens.
6 žingsnis
Atminkite, kad bet koks papildomas maistas turėtų būti vartojamas labai palaipsniui. Pradėkite nuo vieno arbatinio šaukštelio per dieną, kiekvieną dieną didindami porciją, ir per dvi savaites, atsižvelgdami į vaiko apetitą ir struktūrą, užpilkite 100-180 g.
7 žingsnis
Papildomi maisto produktai duodami prieš pradedant maitinti krūtimi ir palaipsniui pakeičia vieną iš jų.
8 žingsnis
Po savaitės pabandykite įlašinti kelis lašus augalinio aliejaus. Pradėkite druską arčiau metų ir palaipsniui mažinkite tyrės homogeniškumą.
9 žingsnis
Įeinant atidžiai stebėkite kūdikio reakciją: kėdės ir odos būklę. Padidinkite porciją tik tuo atveju, jei viskas tvarkinga.
10 žingsnis
Jei kūdikiui pasireiškia neigiama reakcija, nutraukite papildomą maitinimą, palaukite, kol būklė normalizuosis, ir išbandykite kitą daržovę.
11 žingsnis
Po 2-3 savaičių vienkomponentinio šėrimo galite pristatyti dviejų daržovių mišinį, vėl palaipsniui pridedant naują produktą ir atidžiai stebint vaiko būklę.
12 žingsnis
Jei nuo 7 mėnesių nėra alerginių reakcijų, įpilkite morkų, moliūgų, burokėlių, žolelių, pomidorų. Tyrę galite praturtinti nedideliu kiekiu kiaušinio trynio, varškės, sviesto, grietinėlės.
