Atjunkymas galimas prasidėjus motinos pieno invazijos stadijai. Nuo 1 metų iki 3 mėnesių iki 3 metų jaunos motinos gali pastebėti fizinį ir psichinį išsekimą, o tai gali būti tikras ženklas, kad laikas atjunkyti.
Nurodymai
1 žingsnis
Dauguma naujų motinų nujunkymo procesą suvokia kaip labai skausmingą ir sunkų, neįsivaizduodamos, kaip ir kaip ilgai tai turėtų vykti. Tačiau yra keletas veiksnių, kurie tiesiogiai ar netiesiogiai gali parodyti, kad atėjo laikas atjunkyti.
2 žingsnis
Esmė ta, kad jūsų motinos pienas išgyvena tris formavimosi stadijas: tapsmą, brandą ir nykimą (involiuciją). Būtent involiucija, kuri vyksta nuo 1 iki 3 mėnesių iki 3 metų, žymi palankaus nujunkymo laikotarpio pradžią. Šiame amžiuje kūdikio imuninė sistema jau yra pakankamai išsivysčiusi, kad galėtų atsispirti įvairioms infekcijoms, todėl negalima bijoti, kad jis dažnai susirgs dėl motinos pieno trūkumo.
3 žingsnis
Susirinkimas lydimas nedidelio krūtų užpildymo, kai kūdikis neprisiriša. Tai yra, jei jūsų krūtys visą dieną išlieka minkštos ir užpildytos nesijaučia skausmingos, tai reiškia, kad jūs tikrai esate pasiruošęs nujunkyti. Kūnas pats gali signalizuoti apie savo pasirengimą nutraukti žindymą fiziniu išsekimu. Tuo pačiu metu galite nepalikti jausmo, kad vaikas iš jūsų ištraukia visas venas. Jei jaučiate silpnumą, galvos svaigimą ir skausmingus spenelius, galite rimtai apsvarstyti galimybę atsisakyti žindymo.
4 žingsnis
Jei pastebėjote, kad kūdikio čiulpimo aktyvumas padidėjo, jei vieno maitinimo metu jis yra pridedamas prie vienos ar kitos krūties, neramiai pirštuojant spenelius ir net juos kandant, tai yra tikras ženklas, kad kūdikiui nepakanka pieno, jos atsargos yra išeikvotos ir atėjo laikas. Toks fizinis nuovargis tikrai paveiks jūsų psichologinę būseną: kiekvieną dieną noras pabėgti ir pasislėpti nuo savo paties vaiko vis labiau įkyraus.
5 žingsnis
Apsvarstykite savo kūdikio sveikatą, kai nusprendėte pradėti atjunkyti. Ligos metu ir profilaktinių skiepų laikotarpiu nujunkyti nuo krūties negalima. Tas pats pasakytina ir apie karštą sezoną, kai labai padidėja skysčių poreikis ir padidėja patogeninės mikrofloros aktyvumas. Jei jūsų kūdikis lengvai užmiega be jūsų, pavyzdžiui, su tėčiu ar močiute, o grįžęs neprisimena krūties, tai yra tikras ženklas, kad laikas. Visoms motinoms atrodo, kad kūdikis labiau nei jie išgyvena atsiskyrimą nuo krūties. Bet taip nėra. Po metų kūdikiai ištveria nujunkymą lengviau nei jų motinos ir greitai pamiršta, kad kartą valandomis „kabojo“ant jos ir čia rado komfortą ir apsaugą.
