Saugaus sekso klausimas yra ypač aktualus, atsižvelgiant į tai, kiek įvairių ligų ir infekcijų perduodama lytiniu keliu. Tačiau tikrai saugus ir sveikas seksas nėra tokia sunki užduotis.
Nurodymai
1 žingsnis
Monogamija. Lengviausias būdas turėti saugų seksą yra su vienu partneriu. Kai žmonės pasitiki vieni kitais, sveiki ir pasitiki, galite atsisakyti kontracepcijos. Reikėtų prisiminti, kad tai natūraliai neapsaugos nuo nepageidaujamo nėštumo. Monogamija turi būti iš abiejų pusių. Jei vienas iš partnerių pažeidė šią taisyklę, jis turi laiku išlaikyti būtinus testus. Šiam laikotarpiui patartina atsisakyti lytinių santykių arba naudoti vienkartinį apsauginį įtaisą (prezervatyvą)
2 žingsnis
Kontracepcija. Šiuolaikiniame pasaulyje yra pakankamas apsaugos nuo lytiniu keliu plintančių ligų ir nepageidaujamo nėštumo priemonių skaičius. Dažniausias yra prezervatyvas. Verta prisiminti, kad jis turi būti ne tik teisingai uždėtas (griežtai ant stačios varpos), bet ir teisingai naudojamas. Jei naudojami papildomi lubrikantai ir tepalai, jie turėtų būti vandens pagrindo, kad nepakenktų latekso vientisumui. Moteriškas prezervatyvas, įkištas į makštį, taip pat gali padėti apsisaugoti nuo nepageidaujamų infekcijų ir nėštumo. XXI amžiaus kontraceptinės tabletės apsaugo ne tik nuo vaikų išvaizdos, bet ir nuo tam tikrų infekcijų bei lytinių organų ligų. Deja, tai veikia viena kryptimi - saugoma tik moteris, tačiau jos partneriui gali kilti pavojus.
3 žingsnis
Teisingas mąstymas. Net kai pagunda atsidurti lovoje su mielu, bet nepažįstamu žmogumi yra nepaprastai stipri, nepamirškite apsaugos priemonių. Niekas negali garantuoti, kad jis tikrai švarus. Atsisakyti prezervatyvo galite tik tada, kai santykiai tampa pasitikintys ir visi bandymai jau yra išlaikyti. Atminkite, kad jūs neturite lytinių santykių ne tik su savo partneriu. Tiesą sakant, jūs rizikuojate gauti viską, ką jam „davė“tie, kurie atėjo prieš jus.
4 žingsnis
Oralinis seksas. Iš visų sekso rūšių tai laikoma saugiausia. Su sąlyga, kad partnerio burnos ertmėje nėra žaizdų ir įbrėžimų. Net jei antrasis partneris serga lytiniu keliu plintančiomis ligomis, jie nepateks į kūną per burnos ertmę. Išimtis yra herpeso virusas, kuris tikrai pasireikš.
5 žingsnis
Iš principo atsisakymas sekso. Geriausias būdas saugiai užsiimti seksu yra visai ne. Jei po ranka nėra apsaugos priemonių, tada labiau patartina atsisakyti sau abejotino malonumo, nei vėliau pasisemti netikėtų ir nemalonių vaisių.
