Kūdikystėje kūdikio dieta yra tik pienas. Be to, geriausia, jei tai motinos pienas. Šiuo laikotarpiu būtina palaikyti vaikų imunitetą. Bet kai vaikas auga, jam trūksta skysto maisto. Pirma, kūdikiui reikia papildomo maisto įvairių bulvių košių pavidalu, tada palaipsniui pereinama prie kieto maisto. Bet kaip tai padaryti teisingai, kad nebūtų sužeistas dar nesubrendęs vaiko kūnas, jo virškinimo ir kitos sistemos. Kaip teisingai išmokyti vaiką valgyti kietą maistą?
Nurodymai
1 žingsnis
Prieš pereidami prie kieto maisto, turėtumėte pratinti vaiką prie visų rūšių bulvių košės. Jokiu būdu neturėtumėte staigiai pereiti nuo pieno prie kieto maisto. Tai gali sukelti, pavyzdžiui, virškinimą.
2 žingsnis
Bet koks gyvenimo būdo pakeitimas, ypač dietos pakeitimas, reikalauja laipsniškumo. Jokiu būdu neturėtumėte praktikuoti perėjimo prie kieto maisto per vieną dieną ar net per savaitę. Tai visiškai sutrikdys visų vaiko vidaus organų darbą ir gali sukelti rimtų sutrikimų ir ligų.
3 žingsnis
Į vaiko racioną po truputį pradėkite vartoti kietą maistą. Pavyzdžiui, per pietus galite duoti vaikui gabalėlį kieto maisto kartu su bulvių koše. Tada dar šiek tiek vakarienei. Bet geriau kol kas neliesti pusryčių meniu. Jį reikėtų pakeisti paskutinį, nes po miego visi vaiko organai vis dar neveikia visu pajėgumu.
4 žingsnis
Kiekvieną dieną keiskite kūdikio kieto ir skysto maisto santykį. Tai padės užtikrinti neskausmingą perėjimą prie kieto maisto.
5 žingsnis
Neperkraukite vaiko kūno. Stenkitės nepersistengti, kai pereinate prie kieto maisto. Atminkite, kad vaikui, kaip ir suaugusiam, reikia pasninko dienų. Neverskite jo jaunų organų dirbti iki galo. Viskas turėtų būti naudinga, bet ne per jėgą.
6 žingsnis
Nepamirškite vitaminų. Bet koks vaiko maistas turėtų būti sveikas, jame turėtų būti vitaminų ir mineralų, reikalingų jo augimui ir vystymuisi.
7 žingsnis
Tai bus naudinga, jei kūdikiui tarp valgių duosite obuolio, morkos ir pan. Tai ne tik padės išmokyti kūdikį valgyti kietą maistą, bet ir paskatins jo kramtymo refleksą, taip pat padės dantis.
8 žingsnis
Jei sujungsite visas rekomendacijas komplekse ir nepamirškite apie tas medžiagas, kurios gali sukelti alergiją mažam vaikui, ir nenusivilkite su jų turinčiais maisto produktais, vaikas pakankamai greitai ir be įpratimo pripras prie kieto maisto. virškinimo problemos.
