Šiandien daugelis pediatrų ir psichologų linkę teigti, kad miegojimas kartu padeda palaikyti vaiko ir jo tėvų kontaktus. Tuo pačiu metu kai kurie ekspertai yra įsitikinę priešingai: jie tikina, kad bendras tėvų su vaikais miegas kenkia tiek vaikams, tiek suaugusiems. Apskritai požiūris į tokį reiškinį kaip bendras miegas turėtų būti grynai individualus.
Jei jūsų vaikas miega su jumis ir jūs nepatiriate jokio nepatogumo, nėra jokios priežasties atsisakyti miegoti kartu. Dažnai vaikas daug ramiau miega lovoje su tėvais, nei savo lovelėje. Tuo pačiu metu negalima leisti vaikui per ilgai miegoti tėvų lovoje - sulaukus dvejų ar trejų metų geriau atpratinti jį nuo miego su tėvais. Šio amžiaus vaikai išgyvena pirmąją nepriklausomybės krizę, mokosi ginti savo teises ir patys pasirinkti. Todėl tėvai turėtų suteikti vaikui galimybę miegoti atskirai ir visais įmanomais būdais jį skatinti, kad jis pasinaudotų šia galimybe.
Vaiko atpratinimas nuo miego su tėvais turėtų būti laipsniškas - pavyzdžiui, dieną galite vaiką paguldyti vieną į savo lovą. Jei jūsų vaikas yra jautrus pokyčiams, pabandykite į lovą padėti didelį iškamšą. Jis turi būti pastatytas tarp jūsų ir jūsų vaiko taip, kad jis įprattų miegoti šalia žaislo. Laikui bėgant, ją galima perkelti į kūdikio lovą ir užmigdyti.
Kartais labai sunku atpratinti vaikus nuo miego su tėvais - kūdikiai pradeda būti kaprizingi, mėtyti pykčius, blogai miega naktį. Tokiu atveju galite pastatyti vaiko lovą prie tėvų lovos ir palaipsniui pajudinti vaiką kartu su mėgstamu minkštu žaislu link jo miego vietos. Po to, kai vaikas įpranta miegoti šalia savo tėvų, tačiau atskiroje lovoje galite pradėti palaipsniui perkelti lovą į priešingą sieną. Laikui bėgant vaikas įpras miegoti vienas, o lovą galima saugiai perkelti į kitą kambarį.
Jei vaikas, kuris jau miega atskirai nuo tėvų, dažnai ateina į jūsų miegamąjį naktį, turite su juo elgtis teisingai. Kai tik jis tą naktį pirmą kartą ateis į jūsų miegamąjį, nuraminkite jį, o tada palydėkite į darželį, paguldykite jį ir uždenkite antklode. Jei vaikas vėl ateis, galite jį apkabinti, bet pasistenkite su juo nekalbėti - tiesiog tyliai palydėkite jį į darželį ir paguldykite. Jei vaikas ateina trečią kartą, nebendraukite su juo - tiesiog paimkite jį ir įsitikinkite, kad jis eina miegoti. Iš pradžių vaikai gali daug kartų per naktį ateiti į tėvų miegamąjį, tačiau neturėtumėte jų peikti. Tiesiog parodykite vaikui, kad neketinate atsitraukti nuo savo sprendimo - kai tik tai supras, jis iškart pradės ramiai miegoti savo paties lovoje.
