Baimė paneigti abipusiškumą gali priversti jus nuolaidžiauti prieš savo norus. Jei laiku nesakysite „ne“, rizikuojate tapti marionete rankose to, kas jums nemalonu ar neįdomu.
Nurodymai
1 žingsnis
Labai sunku visada pasakyti „taip“, ypač kalbant apie asmeninį gyvenimą. Tarkime, kad turite pasirinkti vieną iš kelių gerbėjų. Bet kokiu atveju atsisakysite kai kurių iš jų. Deja, mažai tikėtina, kad tas, kuriam buvo atsisakyta, galės lengvai susieti situaciją, tačiau jūs turite savo galią oriai vesti šį pokalbį. Jūsų „ne“turėtų būti tvirtas ir nepalenkiamas, todėl pirmiausia pasakykite šį žodį savo atspindžiui veidrodyje ir tik tada savo tikram pašnekovui.
2 žingsnis
Būtinai nurodykite atsisakymo priežastis. Nepabarstykite ilgų ir nerišlių žodžių rinkinių, geriau pagalvokite apie lakonišką, bet tuo pačiu ir glaustą atsakymą. Kalbėkite konkrečiai, be tokių neapibrėžtų frazių kaip „jūs patys viską puikiai suprantate“arba „mes jau kartą apie tai kalbėjome“, „mano nuomone, vistiek viskas aišku“ir t. Gerbk asmenį, kurio atsisakai, nes pats gali lengvai atsidurti jo pozicijoje.
3 žingsnis
Būk atviras. Švelnumas, pigi vaidyba ir dviprasmiški sakiniai šiame pokalbyje yra visiškai netinkami. Jie akivaizdžiai nesukels konstruktyvaus pokalbio ir gali tik pabloginti situaciją. Ar turite dar vieną? Taigi pasakyk man apie tai. Ieškote pertraukos nuo rimtų santykių? Būk nuoširdus. Nemeluok, kad nori „kurį laiką pabūti vienas (vienas)“, o vakare eik į vakarėlį su savo nauju (-ais) palydovu (-ais).
4 žingsnis
Norėdami pasaldinti atmetimo kartėlį, pradėkite jį komplimentu ar tiesiog gražiais žodžiais. Šiuo atveju viskas priklauso nuo situacijos konteksto. Pavyzdžiui, per daug atkakliai nepažįstamam žmogui pasakykite „Jūs esate toks tikras, kad mano atsisakymas neturėtų jūsų labai nuvilti“. O pokalbis su buvusiu mylimuoju, kurio jausmai ilgą laiką atvėso, prasideda dėkingumo žodžiais už anksčiau kartu praleistą laiką. Kitais įmanomais atvejais galite pasakyti maždaug taip: „Jūs esate nepaprastai jautrus ir švelnus žmogus, bet bijau, kad mes ir jūs neiname“.
