Kiekviena mama susiduria su pirmojo maitinimo problema. Ateina laikas, kai kartu su žindymu reikia įvesti papildomą maistą. Vaikui tai yra galimybė sužinoti ką nors nauja, o motinai - naujas kūdikio gyvenimo etapas. Košė ir bulvių košė yra pirmasis žingsnis link bendro stalo.
Geriau pradėti nuo daržovių tyrės. Bulvių košę galite pasigaminti patys, arba specializuotoje parduotuvėje galite nusipirkti paruoštų konservų. Daržovių tyrėje yra augalinių skaidulų ir vitaminų. Žinoma, paruošta tyrė padės jums sutaupyti laiko, tačiau ką tik pagaminta savo rankomis bus geresnė skonis.
Bulvių košei turėtumėte turėti specialius indus ir paruošti maistą sterilų. Pradėti reikia nuo vienos daržovės. Galite kreiptis į savo pediatrą. Jums nereikia gaminti asorti asortimentą. Tai gali sukelti alerginę reakciją.
Pradėkite patiekti daržoves po vieną. Vėliau galite pabandyti maišyti. Bulvės, žiediniai kopūstai, cukinijos, morkos ir brokoliai yra optimalios daržovės pradiniam šėrimui. Pirkite vienodos konsistencijos tyrę. Bet, apsiginklavę maišytuvu, tokią tyrę galite lengvai pasigaminti patys. Tokia tyrė tikrai nepakenks jūsų kūdikiui. Ir jums nereikia žiūrėti į galiojimo laiką. Kiekvieną kartą jums reikia paruošti šviežią bulvių košę. Galite įlašinti porą lašų saulėgrąžų aliejaus. Bulvių košė geriau absorbuojama su sviestu.
Po dviejų ar trijų savaičių galite supažindinti vaiką su įvairiais grūdais. Jiems taip pat atstovauja platus asortimentas. Manų kruopos buvo laikomos javų karaliene. Tačiau vėliau, kaip paaiškėjo mokslininkams, tai nėra visiškai naudinga pirmą kartą maitinant. Ryžiai, grikių košė bus optimalios. Laimei, parduotuvėje galima nusipirkti košės kiekvienam skoniui. Tiesiog visada atkreipkite dėmesį į galiojimo laiką.
Prieš žindymą vaikui duodama košės ir daržovių tyrės. Vėliau galite praleisti vieną ar du maitinimus, pakeisdami juos natūraliu maistu.
Neskubėkite, stebėkite kūdikio reakciją. Jei kyla menkiausias diskomfortas, pvz., Pilvo pūtimas ar bėrimas, nedelsdami nustokite maitinti maistą, kuris sukėlė alergiją. Tai yra, pagrindinė taisyklė yra ne pristatyti du produktus vienu metu. Maždaug nuo aštuonių iki devynių mėnesių pristatykite mėsos ir žuvies tyrę. Bulvių košę galima sutrinti sutraiškant, nes vaiko dantys pjaunami, ir norint teisingai supjaustyti, reikia būtent tokio maisto.
Laikydamiesi paprastų taisyklių, galite savarankiškai susidoroti su pirmaisiais papildomais maisto produktais.
