Mažų vaikų sveikata pirmiausia stebima pagal jų svorį. Kiekvienas amžius turi tam tikrą kūno svorį. Svorio atsilikimą gali lemti įvairūs priežastiniai veiksniai - nuo individualių kūno savybių iki blogo maisto virškinamumo.
Nurodymai
1 žingsnis
Jei pastebite, kad vaiko svoris nesiekia normos, neskubėkite panikuoti. Pirmiausia šiuo klausimu pasitarkite su savo pediatru. Jis atliks išsamų tyrimą, apžvelgs bandymų rezultatus ir, galbūt, nustatys priežastis. Jį pašalinus, vaiko svoris normalizuosis.
2 žingsnis
Į savo vaiko racioną įtraukite daugiau maistingų kaloringų maisto produktų: vištienos, žuvies, bulvių, grūdų, daržovių ir pieno produktų. Bananai yra puikūs vaisiai. Bet nemaitinkite vaiko riebiu maistu, nes jis gali tik pakenkti. Geriausia juos virti arba kepti orkaitėje.
3 žingsnis
Jei kūdikis vis dar yra per mažas tokiems produktams ir naudoja tik pieną ir kūdikių maistą, duokite jam košės. Juose gausu angliavandenių ir daug maistinių medžiagų. Pradėkite jį maitinti grikių ir ryžių koše, tada pereikite prie avižinių dribsnių. Po kurio laiko į juos galite įdėti keletą daržovių, pavyzdžiui, moliūgų ar troškintų morkų.
4 žingsnis
Viena iš mažo svorio priežasčių gali būti prastas kūdikio apetitas. Tokiu atveju padidinkite jo aktyvumą. Leisk jam kuo daugiau judėti, bėgioti ir žaisti gryname ore. Taip pat pabandykite iš lėkštėje paruoštų maisto gaminti juokingą figūrėlę, besišypsantį veidą ar paveikslėlį. Galbūt šiuo atveju vaikas bus labiau suinteresuotas maistu.
5 žingsnis
Jei nėra akivaizdžių priežasčių, kilogramų trūkumą gali nulemti individualios vaiko kūno savybės. Visi vaikai, taip pat ir suaugusieji, skiriasi. Todėl neturėtumėte taip atsargiai stengtis, kad jūsų kūdikis atitiktų tam tikras normas, ypač jei jis savo svoriu yra aktyvus, sveikas ir jaučiasi puikiai. Neištempkite vaiko skrandžio, nes persivalgymas taip pat gali sukelti neigiamų pasekmių.
