Meilė yra nuostabus jausmas. Tačiau ji ne visada būna abipusė ir laiminga. Žmogus gali kentėti daugelį metų, mylėdamasis be atsako. Kitas nepalankus scenarijus - gilūs jausmai ne tam žmogui. Jei tai yra apie jus, yra tik viena išeitis - atitraukti dėmesį nuo meilės.
Nurodymai
1 žingsnis
Valdykite savo mintis. Iš pradžių jums bus sunku, tačiau pasistenkite negalvoti apie savo mylimąjį ir nesvajoti apie jį. Pagaukite šias mintis ir įsmeikite į pumpurą. Įdomi ir maloni veikla padeda gerai atitraukti dėmesį: skaitykite, būkite kūrybingi, pradėkite lankyti kursus, užsiregistruokite į fitneso klubą ar baseiną ir t. Tai darydami gausite dvigubą naudą: atitrauksite nuo meilės minčių ir įgysite naujų žinių bei įgūdžių.
2 žingsnis
Susitelkite į save ir savo ateitį. Negalite amžinai galvoti apie praeitį - planuokite savo ateitį be žmonių ir jausmų, kurie jums kelia tik neigiamas emocijas. Galvok tik apie save. Net neturėtumėte leisti galvoti, kad jūsų nemylėjo dėl kai kurių trūkumų. Mylėkite save, nes esate individualus ir nepakartojamas, todėl nusipelnėte žmogaus, kuris suteiks jums laimės.
3 žingsnis
Pasirūpinkite savo išvaizda: pakeiskite įvaizdį, atnaujinkite savo drabužių spintą. Merginoms apsipirkimas paprastai yra efektyviausia priemonė nuo širdies skausmo. Labai efektyvus rūpinimasis kuo nors padeda atitraukti nuo bet kokių minčių: gauti augintinį, užsiimti labdaringu darbu.
4 žingsnis
Atkreipkite dėmesį į mielus priešingos lyties narius, esančius šalia jūsų: suteikite sau galimybę susitikti su savo tikra meile. Anksčiau ar vėliau jūs kuo nors susidomėsite, ir atsiras naujas pomėgis. Kol tai neįvyks, bendraukite, linksminkitės, aplankykite gražias vietas ir mėgaukitės gyvenimu.
5 žingsnis
Venkite veiksmų, kurie gali sužadinti jūsų jausmus: nesusitikite su žmogumi, kurį norite pamiršti, venkite vietų, kur šis asmuo dažnai nutinka. Stenkitės sulaukti kuo daugiau džiaugsmingų emocijų: žiūrėkite komedijas, skaitykite smagias knygas, susidraugaukite su linksmais žmonėmis. O kai gyvenimas sužibės ryškiomis spalvomis, pamiršite kadaise mylimą žmogų.
