Vyrai, kurie negali išgyventi skausmingo atsiskyrimo nuo mylimosios, dažnai pasmerkia save vienatvei ir atima galimybę vėl rasti laimę. Štai kodėl jūs turite mokėti įveikti savo skausmą ir rasti jėgų gyventi toliau.
Nurodymai
1 žingsnis
Pabandykite suprasti, kas sukėlė išsiskyrimą. Negalima savęs menkinti ir tuo pačiu dėl visko nekaltinti tik buvusios merginos. Tereikia ramiai tai apgalvoti ir suprasti, kur suklydote. Karti patirtis padės jums užmegzti geresnius santykius ateityje ir daugiau nebežengti ant to paties grėblio.
2 žingsnis
Nepamirškite bendravimo su kitais žmonėmis, įskaitant moteris. Užsidarydamas savyje ir pasirinkdamas vienatvę bei savanorišką atskirtį, tu tik pablogini situaciją. Jums nereikia lyginti kiekvienos pažinties su buvusia mergina, stenkitės atsižvelgti į pasimetusio moterų meilužio bruožus. Tiesiog pabendraukite, eikite į kiną su draugais, eikite iš miesto, linksminkitės.
3 žingsnis
Suprask, kad su mergina išsiskyrėte visam laikui. Dažnai žmonės daugelį metų kankinasi tikėdamiesi sugrąžinti meilę, stebuklingai atkurti santykius. Atsikratykite iliuzijų. Tai pakenks, bet jei to nepadarysite, skausmas bus daug baisesnis ir ilgalaikis, o laikui bėgant jūs tiesiog priprasite gyventi su juo ir pasiduoti.
4 žingsnis
Pakeisk savo gyvenimą. Nustokite lankytis vietose, kurios verčia jus bendrauti su buvusia, atsikratykite jos meilės dovanų ir paveikslų. Kai kuriais atvejais gali būti net tikslinga atlikti remontą ar bent šiek tiek pakeisti buto interjerą: įsigyti naujos tekstilės ir dekoro, pertvarkyti baldus ir kt. Jūsų namai neprivalo jums kas sekundę priminti buvusios merginos laimingų valandų.
5 žingsnis
Nustok idealizuoti savo praeitį. Žvelgdami atgal, žmonės dažnai linkę prarastoje meilėje matyti tik malonumą, ypač jei išsiskyrimas buvo skausmingas. Tai dar labiau pablogina: vyras priekaištauja, kad prarado tokią gražią, protingą, mylimą, geriausią moterį pasaulyje. Bet tai yra melas. Prisiminkite kivirčus, nemalonias situacijas, apmaudus. Iš naujo išgyventi juos, priminti sau, kaip stipriai jus įskaudino jūsų buvęs mylimasis. Tai leis jums lengviau ją pamiršti.
