Rūkymas kenkia organizmui ir gali sukelti širdies ir plaučių ligas, net vėžį. Be to, aplinkiniai žmonės taip pat kenčia nuo rūkymo - mokslininkai mano, kad antriniai rūkymai yra dar kenksmingesni nei įprastai. Taigi, jei jūsų gyvenimo partneris rūko, tuomet turėtumėte neabejotinai įtikinti jį atsisakyti šio blogo įpročio.
Nurodymai
1 žingsnis
Pirmasis būdas gali paveikti atsakingą asmenį, jūs galite žaisti šiuo jausmu. Paaiškinkite jam, kaip tai nemalonu jums ir kaip kenksminga kitiems, gyvenantiems su juo tame pačiame kambaryje. Tai ypač aktualu, jei turite vaikų, kuriems gresia rūkymas.
2 žingsnis
Jei jam svarbi karjera, pasiekimai darbe ir gyvenime, tai gali padėti šis argumentas: jei žmogus meta rūkyti, tada kraujas pradeda atnešti daug daugiau deguonies organams, įskaitant smegenis. Atitinkamai nerūkantis yra protingesnis nei rūkalius, jis mąsto greičiau ir geriau įsimena informaciją. Taigi žalingo įpročio atsisakymas gali padėti žmogui kilti karjeros laiptais. Be to, daugelis kompanijų neskatina rūkyti.
3 žingsnis
Pakankamai lengva įtikinti aktyvų gyvenimo būdą turintį asmenį mesti rūkyti. Rūkalius yra mažiau ištvermingas, jam pasireiškia dusulys. Taigi, jei išsamiai išnagrinėsite šiuos aspektus, susijusius su jo mėgstamu sportu ar poilsiu, ir paaiškinsite vyrui, kiek rūkymas jam trukdo, tuomet galite pasikliauti labai geru rezultatu.
4 žingsnis
Rūkalio plaučių nuotraukos, sąrašas ligų, kurias gali sukelti rūkymas, ir medicininė rūkančiųjų ligų statistika gali rimtai išgąsdinti rūkantįjį ir priversti jį susimąstyti apie rūkymo pavojus. Šiuo atveju svarbiausia nerodyti vaizdų iš nepatikimų šaltinių. Geriausia yra rasti straipsnių apie rūkymo pavojus iš pagrindinių medicinos šaltinių arba pateikti pavyzdžių iš šaltinių, kuriais jūsų vyras pasitiki. Beveik visuose laikraščiuose periodiškai skelbiami straipsniai apie sveikatą, jie per televiziją rodo atitinkamas programas. Svarbiausia, kad jis negalėtų sakyti, jog visa tai yra melas, o šiurpios nuotraukos paprasčiausiai naudojamos atkreipti dėmesį.
5 žingsnis
Kitas būdas paveikti rūkalių yra įrodyti jam, kad cigaretės labai kenkia jo išvaizdai. Deja, šis metodas yra veiksmingas tik tuo atveju, jei pataikote į jautį ir vyras tikrai susirūpinęs dėl savo išvaizdos. Paprastai tai pasakytina apie žmones, kuriems yra vadinamoji vidutinio amžiaus krizė. Tokiu atveju vyras sugeba parodyti nepaprastą valią ir įveikti savo priklausomybę.
6 žingsnis
Kartais nutinka taip, kad žmogus pats supranta, jog reikia mesti rūkyti, tačiau neranda jėgų žengti šį žingsnį. Dienos, panašios viena į kitą, kasdieniai įpročiai, ritualai, dūmų pertraukėlės su kolegomis - visa tai nesuteikia galimybės pakeisti savo gyvenimo. Tai reiškia, kad reikia jam padėti. Kurį laiką turite jį pastatyti visiškai kitoje aplinkoje, todėl atostogų metu tai puikiai tinka atsipalaiduoti ne namuose. Pirmiausia aptarkite atostogas - jums reikia, kad tai būtų kažkas, kas jam labai patinka ir sukels jūsų vyrui džiaugsmą ir entuziazmą. Nesvarbu, kas tai bus - kelionė prie jūros, norint išmokti burlenčių ar nardymo, kelionė baidarėmis palei taigos upes. Svarbiausia, kad jis turi laukti savo atostogų ir skaičiuoti dienas iki jų. Tada, kai iki norimos akimirkos lieka mažiau nei savaitė, pateikite jam idėją pabandyti mesti rūkyti, nes viskas taip sėkmingai. Daugeliu atvejų šis metodas veikia, nes pats laimingas, entuziastingas žmogus yra linkęs į teigiamus pokyčius.
