Moliūgų tyrė yra produktas, kuris gali būti įtrauktas į kūdikio mitybą kaip papildomas maistas, vienas pirmųjų. Jis atitinka tris pagrindinius reikalavimus: saugumą, lengvą virškinamumą ir naudingumą.
Moliūgų tyrės nauda
Kūdikiams labai naudinga moliūgų daržovių tyrė. Moliūgas yra daržovė, praturtinta maistinėmis medžiagomis ir vitaminais B. Moliūguose yra geležies, kalcio, kalio ir magnio. Net terminio apdorojimo metu jis išlaiko visą sustiprintą kompoziciją. Moliūgų tyrė yra subtili, saldi, ji patinka vaikams. Papildomas maitinimas šiuo produktu bus ne tik naudingas, bet ir malonus.
Kaip pasigaminti moliūgų tyrės
Prieš gaminant bulvių košę, moliūgą reikia kruopščiai nuplauti, nulupti ir pašalinti sėklas. Minkštą minkštimą galima supjaustyti vidutinio dydžio kubeliais. Yra du būdai virti moliūgą. Panardinkite į verdantį vandenį ir virkite 30 minučių arba padėkite į dvigubą katilą vienai valandai. Antrasis variantas yra geras, nes moliūgas išlaiko savo saldumą ir išlieka skanesnis nei po virimo vandenyje. Užvirus moliūgui, jis turi būti atvėsintas iki 30–40 ° C. Išvirtus moliūgų gabalėlius geriau sumalti maišytuvu, kad masė būtų vienalytė ir be gumulėlių. Į virtą ir susmulkintą moliūgą galite įdėti šaukštą alyvuogių aliejaus, motinos pieno arba mišinio, kurį paprastai valgo jūsų kūdikis. Galite pridėti šiek tiek kiaušinio trynio. Moliūgo saldinti nereikia. Tai natūraliai saldu, o sacharozės perteklius gali pakenkti mažam vaikui.
Kaip pristatyti papildomus maisto produktus
Pirmam šėrimui geriausiai tinka grūdai be pieno ar natūralios daržovės. Moliūgas gali būti vienas iš jų. Subtilią daržovių tyrę kūdikio virškinimo sistema lengvai absorbuoja. Svarbu atsiminti, kad nauji maisto produktai į dietą įtraukiami po vieną. Jie maitino vieną, stebėjo kelias dienas, pristatė kitą. Vienu metu įvedus kelis produktus vienu metu, gali sukelti alerginę reakciją, perkrauti virškinimo sistemą ir sutrikdyti medžiagų apykaitą. Palaipsniui moliūgų tyrę galima derinti su kruopomis ir vaisiais. Vėliau jis gali būti naudojamas kaip mėsos garnyras.
Papildomas maitinimas reikalauja ypatingos priežiūros, kad neperkrautų virškinimo sistemos. Priklausomai nuo kūdikio amžiaus, jūs nustatote papildomo maisto normą, 4-5 mėnesiams ši norma yra 1-2 šaukštai. Palaipsniui tyrės kiekis didėja. Po mėnesio kūdikis gali suvalgyti iki 100 gramų moliūgų per dieną.
Moliūgą geriau į kūdikio mitybą įtraukti nuo 5 mėnesių. Jei vaikas linkęs į alergiją, tuomet pažintį su moliūgais geriau atidėti 8 mėnesiams.
