Pradėti eiti su kūdikiu reikia nuo 2 mėnesių. Atminkite, kad svarbu ne tik fizinė jūsų kūdikio sveikata, bet ir psichologinė motinos būsena. Pasivaikščiokite kartu su vaiku, aplankykite draugus. Išėjimas gali padėti išvengti depresijos po gimdymo.
Pirmiausia įsitikinkite, kad jums ir jūsų kūdikiui viskas gerai.
Antra, patikrinkite orą lauke. Atminkite, kad vaiko kūno perkaitimas, taip pat hipotermija, yra pavojinga.
Trečia, pasiimkite būtiniausius daiktus ir įsitikinkite, kad nieko nepamiršote.
Kur planuojate leisti laiką su savo kūdikiu?
Apsvarstykime keletą variantų.
Kavinė. Norėdami aplankyti mažylio kavinę įsitikinkite, kad tai jauki, rami vieta.
Svečiai. Prieš eidami į vizitą iš anksto pasidomėkite, ar tarp svečių yra čiaudinčių ir sergančių žmonių. Manau, jei vaikas nuo kažkieno užsikrės, tai jūs nebūsite patenkintas tokiu įvykiu.
Kelionė. Jei esate atostogaujanti šeima arba jūsų tėvai gyvena kitame mieste ir nusprendėte juos aplankyti, pasiruoškite viską kelionei. Patogiai atsisėskite šalia savo kūdikio automobilyje, kad galėtumėte kartu sušilti. Suplanuokite maršrutą taip, kad galėtumėte stovėti kelyje.
Kada atidėti paskelbimą:
- Jei kūdikis serga.
- Jei kūdikis po gimdymo nėra stiprus.
- Jei blogai jaučiatės ir nesate nusiteikęs pasivaikščioti.
- Jei nėra tinkamų dalykų.
- Jei lauke blogas oras.
Labai svarbu išlikti ramiam, nesijaudinti ir nervintis. Atminkite, kad vaikai jaučia artimųjų nuotaiką. Jūsų pirmasis išėjimas bus labai geras.
