Yra daugybė tiek buitinių, tiek medicininių priežasčių, dėl kurių slauganti motina turės išsitraukti pieną iš krūties. Šis procesas nėra labai malonus, daugeliui moterų jį lydi skausmingi pojūčiai, todėl reikia specialių įgūdžių, kantrybės ir laiko.
Nurodymai
1 žingsnis
Išmokite pieną natūraliai išsitraukti iš krūties - rankomis. Jūsų pačių pirštai yra patogiausias ir maloniausias instrumentas išreikšti, jų liesti gali pakakti pieno.
2 žingsnis
Išeik į pensiją. Įsitikinkite, kad jums patogu. Ir taip pat, kad jūsų niekas nevargina maždaug pusvalandį. Kruopščiai nusiplaukite rankas. Pagalvokite apie savo kūdikį, apie laiką, kurį praleidžiate su juo maitindami, prisiminkite, kaip jautėtės šiomis akimirkomis.
3 žingsnis
Prieš pradėdami reikšti motinos pieną, atlikite jam masažą, kuris skatina jo buvimą ir leidžia atsipalaiduoti. Masažuokite sukamaisiais judesiais pirštais per visą krūtinę. Masažui galite naudoti šiltą rankšluostį. Tada pasilenkite ir lengvai papurtykite krūtinę.
4 žingsnis
Viena ranka iki spenelio atsineškite švaraus indo, kuriame laikysite pieną, kaklą.
5 žingsnis
Pradėkite pumpuoti. Kitą nykštį uždėkite maždaug 3 cm virš spenelio, o rodomąjį ir vidurinįjį - maždaug 3 cm žemiau spenelio. Atlikite stumiamąjį judesį pirštais, neatleisdami jų nuo spenelio, link savęs. Tada judesiu nuo savęs paspauskite spenelį. Tęskite ritmiškai judindami pirštus, kol pienas nustos lašėti. Tada pasukite pirštus aplink spenelį 90 ° C ir toliau reiškkitės šioje padėtyje. Atlikite tą patį su antrąja krūtimi.
6 žingsnis
Niekada nespauskite krūtinės ir netraukite į priekį. Taigi jūs ją sužeisite, ant jos gali atsirasti mėlynių ir įtrūkimų, oda skaudės.
7 žingsnis
Jei kyla sunkumų rankomis išpilstant pieną, apsvarstykite galimybę įsigyti mechaninį arba elektrinį krūtų siurblį. Tačiau nepamirškite, kad daugelis moterų atsisako naudoti krūties pompą, nes joms tai jaučiasi skausminga, nors ir greičiau ir lengviau nei naudojant rankas.
