Gaivi, traški plutelė, apgaubianti subtiliausią ir aromatingiausią trupinį … Kas gali būti skaniau už duoną? Šis produktas sugebėjo įsitvirtinti nuo Biblijos laikų ir nuo to laiko nenustojo dalyvauti jokiame valgyje. Visai natūralu, kad kūdikis, atkreipdamas dėmesį į mamos ir tėčio mitybą, nori jį geriau pažinti. Anksčiau ar vėliau kiekvienam iš tėvų kyla klausimas, nuo kokio amžiaus vaikui galima duoti duonos.
Nurodymai
1 žingsnis
Pradėkite duoti savo mažiems vaikams skrebučius ir vitaminais praturtintus sausainius nuo septynių mėnesių. Šie maisto produktai labai paįvairins jūsų vaiko mitybą. Jei šiame amžiuje vaikas vis dar nemoka graužti ir kramtyti, turėtumėte suminkštinti piene esančius sausainius ir šaukštu juos maitinti kūdikiu.
2 žingsnis
Nuo 8 mėnesių amžiaus į vaiko racioną įtraukite baltą duoną. Kalbant apie porciją, turėtumėte pradėti nuo 3 gramų per dieną ir palaipsniui ją didinti. Iki metų duonos dalis turėtų būti apie 15 gramų per dieną (1/3 duonos gabalėlio).
3 žingsnis
Pradėkite nuo 1, 5 metų, mokykite kūdikį džiovyklėse, riestainiuose, neraugintose kepenyse ir pan. Pavyzdžiui, dalį jų galite duoti popietės užkandžiui (iki 50–60 gramų). Deja, šiandien daugelis išvardytų produktų yra „praturtinti“priedais, kurie gali sukelti alergines reakcijas, todėl būkite atsargūs. Be to, nerekomenduojama siūlyti susmulkinto maisto vaikams, kurie dar nemoka kramtyti maisto. Galite pastebėti, kad po to, kai į kūdikio mitybą buvo įvestas duona ir duonos gaminiai, jį pradėjo kamuoti vidurių pūtimas, diegliai ar nevirškinimas. Tokiu atveju susisiekite su savo pediatru, kuris gali padėti sužinoti priežastis.
4 žingsnis
Nuo vienerių iki trejų metų padidinkite duonos ar kepinių dozę vaiko racione iki 60–80 gramų per dieną. Jei jam nekyla problemų dėl kvietinės duonos įsisavinimo, iki 3 metų amžiaus taip pat galite pristatyti ruginę duoną (15–20 gramų per dieną).
5 žingsnis
Vaikams nuo 3 iki 6 metų duokite 100–120 gramų kvietinės duonos per dieną (tai taip pat apima kepinius). Ruginės duonos dozė neturi viršyti 50 gramų per dieną.
