Paauglių laikotarpis yra labai svarbus mergaitės gyvenime, todėl tėvai turi žinoti, kokią informaciją reikėtų pateikti paauglei mergaitei.
Nurodymai
1 žingsnis
Pokalbius apie brendimą ir seksą su mergina turėtų aptarti mama. Ji galės išsamiai paaiškinti visus moters brendimo niuansus. Mergaitei lengviau bendrauti tokiomis temomis su tos pačios lyties asmeniu, ji galės nedvejodama užduoti jai įdomius klausimus. Turite suprasti, kad tai nesibaigia vienu pokalbiu, todėl visada būkite pasirengę padėti vaikui, palaikyti ir duoti reikiamų patarimų.
2 žingsnis
Mergina turėtų žinoti, kad sulaukus tam tikro amžiaus jos kūne prasidės pokyčiai. Tai yra procesas, kai ji pradeda iš merginos virsti mergaite. Pirmas dalykas, apie kurį turėtų pasakyti mergaitės mama, yra mėnesinių pradžia. Jei laikotarpis užklupo merginą netikėtai, ji nesupras, kas vyksta su jos kūnu, jai gali atrodyti, kad ji serga, tai gali labai išgąsdinti paauglę. Merginos dažnai bijo pasakyti tėvams, kas nutiko, ir jaučiasi vienos. Todėl apie menstruacijas būtina kalbėti iš anksto, tada vaikas patirs augimo džiaugsmą.
3 žingsnis
Merginai reikia aiškiai pasakyti, kas yra menstruacijos, kokius pojūčius jos gali lydėti. Paaiškinkite, kaip veikia menstruacinis ciklas ir kaip sekti vėlavimą ir per ilgą periodą. Prasidėjus mėnesinėms, mergina jau gali pastoti, todėl verta paliesti seksualumo, apsaugos priemonių temą.
4 žingsnis
Po aukščio šuolio merginos linkusios priaugti svorio. Čia prasideda nepilnavertiškumo kompleksai, bandymai laikytis griežtų dietų, kenkiančių augančiam organizmui. Paaiškinkite savo vaikui, kad tokios dietos yra draudžiamos, kol organizmas visiškai nesusiformuos, jis turi laiku gauti visas reikalingas maistines medžiagas. Geriau nustatyti sveiką mitybą, neįtraukti į dietą saldumynų ir sodos, traškučių ir pan. Siūlykite mergaitei sportuoti pagal savo pasirinkimą, fizinis aktyvumas ne tik pradės kovą su antsvoriu, bet ir pagerins sveikatą, padės atitraukti dėmesį nuo visokių problemų ir išgyvenimų, prisotintų paauglio gyvenimo.
5 žingsnis
Būtina atkreipti dėmesį į odos problemas, kurios dažnai kyla brendimo metu. Apsilankykite pas kosmetologą, leiskite mergaitei pasiimti individualų kompleksą odos priežiūrai.
