Nėštumas yra ne tik svarbus, bet ir gana sunkus laikotarpis būsimai motinai. Laukiantis vaiko, reikšmingai pakoreguojamas gyvenimas, o kartais jis ir visiškai pasikeičia. Šie pokyčiai galioja ir būsimam šeimos tėvui. Dažnai vyrai yra pasimetę ir nežino, kaip elgtis su nėščia žmona.
Nurodymai
1 žingsnis
Nėščių moterų nervų sistema yra labai jautri. Būsimoji mama tampa pernelyg emocinga ir irzli. Dažnas nuotaikos svyravimas, ašaros ir užgaidos yra hormoninių antplūdžių moters kūne pasekmė. Apsupkite žmoną atsargiai ir atidžiai. Elkitės su ja švelniai ir supratingai, pašalinkite stresą ir nerimą, nes psichologinė žmonos būsena perduodama kūdikiui.
2 žingsnis
Įsitikinkite, kad jūsų žmona gauna kvalifikuotą medicininę pagalbą. Iš anksto apsvarstykite visus galimus variantus ir išsirinkite tinkamiausią gimdymo namus. Jei kyla abejonių dėl gydytojo kompetencijos, kreipkitės į kitą specialistą. Tai nebus nereikalinga, nes jums rūpi žmonos ir būsimo vaiko sveikata. Tačiau nereikia nusileisti į kraštutinumus, keičiant vieną gydytoją po kito.
3 žingsnis
Jei įmanoma, sutikite sutuoktinį iš darbo automobiliu. Vargu ar važinėti sausakimšu viešuoju transportu jai ir vaikui sveikatos nepadės. Padėkite žmonai atlikti namų ruošos darbus. Pilvas tampa didelis, o būsimai motinai jau sunku atlikti namų ruošos darbus. Suteikite jai paramą ir prisiimkite dalį atsakomybės.
4 žingsnis
Nėštumo metu padidėja nugaros apkrova. Švelniai atlikite žmonai lengvą atpalaiduojantį masažą ir ištieskite kojas.
5 žingsnis
Kitas svarbus momentas yra intymūs santykiai. Kai kurie vyrai baiminasi, kad seksas gali pakenkti kūdikiui. Taip nėra, vaiką patikimai saugo vaisiaus vandenys ir stora raumeninga gimdos sienelė. Jei nėra medicininių kontraindikacijų, tada nėra prasmės atsisakyti intymių santykių. Svarbiausia būti itin atsargiam ir švelniam savo sutuoktiniui. Mylėkitės tokioje padėtyje, kuri nedaro spaudimo jūsų skrandžiui. Geriau nutraukti intymius santykius likus kelioms savaitėms iki gimdymo, nes jie gali išprovokuoti priešlaikinį gimdymą. Devyni mėnesiai praeis greitai, o ilgai lauktas džiaugsmas sutikti kūdikį nustelbs visus nėštumo laikotarpio sunkumus ir rūpesčius.
