Žmonės nebėra kartu, bet vis dar nėra atskirai - taip pat būna. Lyg „išoriškai“mes išsiskyrėme; atrodytų, kiekvienas turėtų turėti savo gyvenimą, tačiau santykiai (ne meilė, būtent kai kurie nesuprantami santykiai, jungiantys du) tęsiasi ir tęsiasi, ir jie nemato galinio krašto. Tai, žinoma, trukdo kurti kitus santykius ir pradėti naują gyvenimo etapą. Tačiau atėjo laikas žengti žingsnį į priekį.
Tai būtina
Ramybė, objektyvus požiūris į tai, kas vyksta, veikla
Nurodymai
1 žingsnis
Pagrindinė klaida yra bandymas viską ištrinti iš atminties. Pamiršti amžinai - tokiu būdu galite pabandyti apsisaugoti nuo skausmo, tačiau tuo pat metu reikėtų nepamiršti, kad bendraudami su mylimuoju kartu turėjote ne tik blogo, bet ir gero! Pasirodo, kad tuo pačiu metu „išmesite“teigiamus reiškinius - džiaugsmą, romantiką, įkvėpimą, svajones ir t. Siela bus visiškai tuščia. Bet iš tikrųjų praeities įvykius būtina suskirstyti į dvi dalis - „kas atnešė skausmą“ir „kas suteikė džiaugsmo“.
2 žingsnis
Pripažinkite, kad vis dar prisimenate gerą ir blogą. Pasiilgote, pykstate, pavydite, linksminatės, tikitės. Jums liūdna suvokus, kad daug kas buvo praleista ir kažkas negrįš. Galite bijoti, laukti ar jaudintis dėl to, ką padarėte.
3 žingsnis
Prisiminkite visus ryškiausius ir maloniausius, kurie buvo susiję su šiuo asmeniu. Vėl išgyventi šiuos laikotarpius.
4 žingsnis
Dabar prisimink, koks sunkumas tavo santykiuose atsirado jau tada. Kas lėmė jo charakterį ir elgesį, kas lėmė jūsų charakterį ir elgesį. Prisimink, kas buvo negerai - ir „sudegink“, grąžink, padaryk tai.
5 žingsnis
Kalbėkitės su kai kuriais aukštesniais inteligentais (pvz., Dievu) ir kalbėkite apie savo „buvusįjį“. Įsivaizduokite, kad apie jį renkami „duomenys“, o jūs esate apklausos dalyvis. Papasakok, ką šis žmogus padarė tau, ką jis įnešė į tavo gyvenimą. Tikrai jis išmokė jus kažko naudingo. Už ką nors iki šiol esi jam dėkingas. Galite apie tai parašyti ant popieriaus lapo arba pasakyti artimiesiems.
6 žingsnis
Jei šio žmogaus gerovė priklausytų nuo jūsų, ko palinkėtumėte jam? Ką perteiktumėte savo vaikams ir anūkams kaip patirtį? Apsvarstykite ir savo „palaiminimą“pirmiesiems, ir „pranešimą palikuonims“. Ir tada atlikite kokį nors poelgį pagerbdami praeities meilę.
7 žingsnis
Raskite vietą savo širdyje ir apibrėžkite savo nutrūkusius santykius. Be praeities negali būti ateities.
