Pažintys su vedusiu vyru dažnai niekur neveda. Tam tikru metu moteris, likusi nuošalyje po teisėtos žmonos, supranta, kad vienintelė išeitis iš šių santykių yra išsiskyrimas. Bet ne visada lengva ir paprasta laikytis sprendimo. Tačiau laikantis tam tikrų taisyklių išsiskyrimas su vedusiu žmogumi gali būti lengvas ir nepažeidžiant jūsų psichinės pusiausvyros.
Tai būtina
- - rašiklis ir popieriaus skiautė
- - telefonas
- - jei įmanoma - atostogos ir kelionės atostogų metu
Nurodymai
1 žingsnis
Įsitikinkite, kad jūsų santykiai su vedusiu vyru neturi ateities. Rašykite ant popieriaus, kalbėkite diktofonu ar tiesiog slinkite per visus faktus savo galva, be emocijų. Pabaigoje padėkite tašką tiesiogine ir perkeltine prasme.
2 žingsnis
Pasakykite vyrui, kad su juo išsiskiriate. Stenkitės nepaversti šio pokalbio įniršiu ar ginču. Jei jaučiate, kad negalite to padaryti, prieš tai išgerkite švelnų raminamąjį vaistą ir repetuokite frazes, kurias pasakysite.
3 žingsnis
Palikite savo vedusį vyrą praeityje nuo tos minutės, kai pasakote jam apie išsiskyrimą. Neprisiriškite prie santykių šiukšlių: bendrų nuotraukų, įsimintinos muzikos ar kelionių vietų. Ištrinkite jo numerį iš telefono atminties, uždarykite jo prieigą prie jūsų puslapio socialiniuose tinkluose ir nesilankykite jo puslapyje. Dažnai sau priminkite, kad jam nėra vietos jūsų dabartyje ir ateityje.
4 žingsnis
Praneškite artimiausiems draugams apie savo sprendimą. Jie tikrai jus palaikys. Sunkiais laikais, jei kyla pagunda paskambinti buvusiam vedusiam vyrui, geriau rinkite draugo numerį. Pasidalinkite su ja savo jausmais, paprašykite jos atitraukti jus. Neatsisakykite kvietimų atsipalaiduoti filme, klube ar tiesiog lauke. Jums nereikia skubiai pažinti ką nors naujo. Pagrindinis dalykas yra tik pakeisti aplinką.
5 žingsnis
Jei jaučiate, kad pats negalite susitvarkyti, kreipkitės į psichologo patarimą. Jis padės išsiaiškinti, kodėl jus traukė vedęs vyras ir kodėl jūs jį traukėte. Galbūt po to bus lengviau išvykti, žinant psichologinį tokių santykių pagrindą.
