Šiuolaikinio žmogaus gyvenimas alsuoja negatyvumu. Taip yra dėl stichinių nelaimių, eismo įvykių, neigiamo bendravimo, streso darbe. Be to, kainos nuolat auga, tačiau piliečių atlyginimai, kaip taisyklė, nesikeičia. Kaip galite įveikti nervingumą ir dirginimą?
Atrodytų, kad su tuo kovoti yra nenaudinga. Nepaisant to, įmanoma ir būtina apsisaugoti nuo neigiamos įtakos.
Bioenergetiką studijuojantys specialistai pataria kuo daugiau laiko skirti pasivaikščiojimams gryname ore, pasivaikščiojimams prie vandens. Puiku, kai šalia yra prieiga prie upės ar ežero. Visi žino, kad jei ilgai stovėsite prie vandens ir žiūrėsite į jį, tai sutvarkys jūsų nervus, o jūsų mintys taps šviesios.
Kai žmogus sukaupia daug neigiamos energijos, jam bus naudinga išbandyti metodus, kurie naudojami Rytų šalyse, siekiant palengvinti stresą. Tokie metodai pašalina jau susikaupusį stresą ir užkerta kelią naujo streso atsiradimui.
Norėdami nusiraminti, galite uždegti žvakes, visiškai bet kokias. Galite naudoti aromatinius arba bažnyčios. Visa esmė slypi ugnyje, būtent jis sugeba nusiraminti ir sukelti teigiamų emocijų.
Šio metodo esmė yra stebėti, kaip ugnis dega. Tokiu atveju būtina visą sukauptą neigiamą ištarti sau. Paprastai visos šiuo metu apgalvotos mintys turėtų palikti galvą ir ištirpti ugnyje.
Kai visas negatyvas išgaruoja, galite galvoti apie ką nors gero arba atsipalaiduoti su taure malonaus vyno.
Be to, jei bute kilo nemalonus kivirčas, tuomet jūs taip pat galite išvalyti šio kambario aurą paprastos žvakės pagalba. Jei žmogus žino kokią nors maldą, tada jis gali ja pasinaudoti, tai dar geriau padės išvalyti neigiamą ir pagerins paties žmogaus būklę.
Taigi, jei į butą ateitų nemalonūs svečiai ar kiltų kokių nors kivirčų, pakaks vaikščioti po kambarį su žvake ir skaityti kokią nors maldą. Šio metodo veiksmingumas buvo įrodytas šimtmečius, todėl bet kokiu atveju jis nebus nereikalingas. Buto atmosfera turėtų pagerėti, taip pat jo savininko nuotaika.
Kuo dažniau galite važiuoti už miesto ribų, kurti ugnį ir stebėti, kaip ugnis dega. Tokia procedūra atsikratys susikaupusio negatyvo ir pagerins savijautą. Dažniausiai šį metodą taiko vyrai, kartais net nesąmoningai.
Daugelis pastebėjo, kad kai žmogus viria kebabus ant laužo ar jį užkuria, jo nuotaika pagerėja, o visos neigiamos mintys dingsta.
