Liūdna, jei žmogus nesugeba būti laimingas vienas. Tik laimingas žmogus gali padaryti kitą laimingą. Santuoka neišsprendžia laimės trūkumo problemos. Tiesiog reikia išmokti būti laimingu, nesvarbu, kokios aplinkybės.
Nurodymai
1 žingsnis
Ugdykite dėkingumą. Laimė neįsivaizduojama be dėkingumo jausmo. Kaip aš galiu to išmokti? - Pradėkite pastebėti smulkmenas. Laikykite Padėkos dienos žurnalą. Kasdien užsirašykite. Tai labai paprasta.
Kai viskas gyvenime yra gerai, žmonės linkę tai vertinti kaip įprastą dalyką. Jei durys pradeda girgždėti, atsiranda dirginimas. Bet kai durys negirgždėjo, ar jūsų širdyje buvo dėl to dėkingumo jausmas? - Greičiausiai ne.
Todėl gyvenime yra skirtingų aplinkybių, kurių dėka mes galime įžvelgti kontrastą tarp to, ką turėjome anksčiau, ir dabartinės būsenos. Širdyje galite ugdyti dėkingumą net už sunkumus, nes jie mus moko.
2 žingsnis
Įpraskite savo gyvenimą. Jūs turite žinoti, dėl ko gyvenate. Ėjimas į darbą žmogų paverčia robotu. Bet už tokią dvasios būseną atsakingi visi. Pabuskite, nedelsdami išmaišykite. Pradėkite skaitydami geras knygas, kuriose yra vertingų gyvenimo pamokų.
3 žingsnis
Išmokite būti laiminga. Jei nematai, kuo džiaugtis, eik į onkologinę ambulatoriją. Tiesiog atsisėsk fojė. Netoliese vaikščios vėžiu sergantys žmonės. Išgirsite jų pokalbius, pamatysite iš chemoterapijos nusausintus kūnus.
Išėję į lauką, jus džiugins saulė, vėjas ir oras. Viskas išmokstama per kontrastą. Aplankykite žmones su negalia, kurie negali savimi pasirūpinti. Ar vis dar nerandate kuo džiaugtis gyvenime? Būna, kad neįgalus žmogus yra laimingesnis už sveiką. Nes laimė yra proto būsena, o ne kūnas.
