Rūkymas paaugliuose yra vienas iš užaugimo požymių, todėl daugelis bando rūkyti jau būdami 11–12 metų. Kai kurie paaugliai yra priklausomi nuo šio blogo įpročio, jie nebegali jo atsisakyti. Tėvams svarbu suprasti ženklus, kurie aiškiai parodys, kad jų vaikas rūko.
Paprastas pastebėjimas padės suprasti, ar sūnus rūko. Atsiradus pirmam įtarimui, nebandykite išsukti vaiko kišenių, barti ir kažkuo apkaltinti, patikrinti jo asmeninius daiktus. Žinoma, tėvai gali pasakyti, kad jie turi visas teises tai daryti, tačiau tokiu būdu jūs tik prarasite sūnaus pasitikėjimą. Geriau verčiau stebėkite jį kurį laiką: parodyta kantrybė ir dėmesys gali pasakyti ne tik tardymus ir įsakymus. Jei vaikas staiga pradeda vėluoti iš mokyklos, steigia sau kitą įmonę, aiškiai kažką slepia, atvirai nekalba, vaikšto niūrus - yra priežastis kalbėtis su sūnumi. Kai šeimoje atsiranda pasitikėjimo santykiai, toks pokalbis gali padėti, paauglys prisipažįsta, kodėl rūko, arba jūs įsitikinsite, kad įtarimai buvo bergždūs. Tačiau yra ir aiškesnių rūkymo požymių.
Ženklai, kad jūsų paauglys rūko
Patikimiausias rūkymo ženklas, žinoma, yra kvapas. Tai ateina iš rankų, drabužių, plaukų, burnos. Žinoma, paauglys taip pat gali teisintis, kad jo draugai rūko, o jis tiesiog stovi. Bet kvapas iš burnos niekuo nepateisinamas. Ant rankų rūkymo pėdsakai lieka tik tada, kai žmogus pats rūko. Norėdami pašalinti šį kvapą, paaugliai griebiasi gudrybių: jie kramto per daug mėtų dervos, trina rankas citrinos žievelėmis, ima į burną kavą. Jei pastebite tokį sūnaus elgesį, greičiausiai jis rūko.
Antrasis simptomas yra kosulys, ypač kai jis atsiranda dėl kokių nors priežasčių. Porą kartų tai galima priskirti peršalimui, tačiau, nepaisant to, kosulį nuo cigarečių galima atpažinti iš ausies - jis skamba sausai, įtemptai. Jei vaikas pradeda dažniau peršalti arba jam skauda galvą, tai taip pat rodo, kad tėvai turi apie tai pagalvoti.
Rūkymas daro didelę įtaką išvaizdai, ypač paaugliams. Jų organizme jau vyksta pokyčiai, jis yra labai nestabilus, o priklausomybė nuo cigarečių tik pablogina situaciją. Paauglio oda tampa pilkšva ar geltona, ant lūpų atsiranda įtrūkimų, blogėja dantų būklė ir spalva. Jūs netgi galite nuvesti savo sūnų pas terapeutą ar odontologą - jie beveik tiksliai nustato rūkantįjį.
Elgesio pokyčiai
Rūkantis paauglys turi nuolat patirti stresą, slėpti savo priklausomybę. Todėl namuose jis gali elgtis slapčiau ir nervingiau. Jis turi būti ypač nervingas, kai ilgą laiką nėra galimybės išeiti iš namų, todėl jis taip pat negali rūkyti. Toks paauglys gali skubėti po namus, netikslingai vaikščioti iš kambario į kambarį, spustelėti atgal, ginčytis su kitais, nors, atrodo, tam nėra jokios priežasties.
Atidžiau pažvelkite, kam vaikas išleidžia pinigus. Jei yra nepagrįstų išlaidų, tai yra ženklas, apie kurį reikia pagalvoti. Cigarečių perkama ne kiekvieną dieną, tačiau vis tiek tai turėtų būti daroma pakankamai dažnai. Todėl galite sekti, kada sūnui reikia pinigų, pasidomėti, kam jis juos išleidžia. Be to, jei namuose yra rūkantis tėvas, galite atidžiau pasidomėti, ar netrūksta jo cigarečių. Kai paauglys rūko, jo kišenėse ar ant kuprinės dugno paprastai lengva rasti tabako pėdsakų.
Jei vis dėlto pastebite, kad jūsų sūnus rūko, neturėtumėte nedelsiant imtis rimtų priemonių, barti ir bausti. Pirmiausia turėtumėte kalbėti, kalbėti apie rūkymo pavojus, apie sveikos gyvensenos naudą. Jūs turite paklausti vaiko apie priežastis, dėl kurių jis griebėsi rūkymo, galbūt taip jis išsprendžia kai kurias savo problemas, o nubaudę jūs tik pabloginsite jo padėtį. Be to, teigiama motyvacija padeda geriau užsisakyti. Pažadėkite vaikui ką nors mesti rūkyti. Tarkime, jūs jau seniai ketinate jam duoti naują dviratį. Sutikite tai padaryti tik metę cigaretes.
