Žindymas yra viena įdomiausių akimirkų mamos gyvenime. Tačiau dėl įvairių aplinkybių, norint maksimaliai padidinti žindymo laikotarpį, būtina žinoti, kaip teisingai išpilstyti pieną.
Svarbiausios išsakymo priežastys
Ekspresas idealiai tinka užkirsti kelią perkrovoms (laktostazei) ir padidinti pieno kiekį. Tačiau jei maitinate kūdikį pagal poreikį (intervalas tarp maitinimo yra 2–2, 5 valandos) ir 24 valandas per parą turite galimybę būti su kūdikiu, pumpuoti nereikia, nes pienas patenka tiksliai kiekio, kurio reikia augančiam kūdikio kūnui.
Tačiau yra keletas priežasčių, kodėl krūtų išraiška yra būtina:
Maitinimas pagal režimą. Tokiu atveju kūdikis ant krūties tepamas iki 6–8 kartų per dieną. Štai kodėl ekspertai rekomenduoja pieną išgerti po kiekvieno pašaro, kol krūtis visiškai atsikratys. Tokia procedūra yra būtina, kad smegenys nesiųstų signalų apie didelį pieno kiekį, dėl kurio ateityje gali sumažėti laktacijos lygis.
Jei jūsų vaikas yra nutolęs nuo jūsų arba jums reikia būti kelioms valandoms.
Jei vartojate vaistus, kurie nesuderinami su žindymu. Tokiu būdu galite tęsti maitinimą po reikiamo gydymo kurso.
Kaip taisyklingai reikšti pieną
Yra du pieno išpjaustymo būdai:
- rankinis siurbimas;
- mechaninė išraiška (naudojant krūties pompą).
Pienui surinkti galite naudoti sterilizuotą indą plačia burna arba specialų indą.
Išreikšdami rankomis, pirmiausia turite nusiplauti rankas. Po to paimkite krūtinę į delną. Atlikite tai taip, kad nykštis būtų 4-5 cm atstumu nuo areolės (areola). Dabar pradėkite švelniai sujungti nykštį ir smilių, masažuodami pieno kanalų plotą.
Tokiu atveju pirštai turėtų slinkti iš viršaus į apačią į areolės plotą. Niekada nespauskite spenelio. Pirmosiomis minutėmis pienas gali būti silpnai išsiskyręs, tačiau po ritmiškų pumpavimo judesių prasidės jo išleidimo refleksas ir visa procedūra paspartės.
Neautomatinė išraiška yra labai patogu, jei jos nenaudojate per dažnai ir tik kartais maitinate kūdikį buteliuku.
Žindančioms motinoms, kurias reikia nuolat pumpuoti, rekomenduojama naudoti krūtų pompas. Jie yra dviejų tipų:
- elektrinis;
- vadovas.
Abi parinktys leidžia greitai ir efektyviai išreikšti.
Naudodamiesi elektriniu krūties pompa, paprasčiausiai uždėkite dalį prietaiso ant krūtinės, paspauskite mygtuką ir pienas pradeda pumpuotis į pritvirtintą indą. Šis krūties siurblys yra brangus, tačiau jį galite išsinuomoti. Rankinis prietaisas yra daug pigesnis, tačiau „išraiškos“funkciją turėsite atlikti patys, ritmiškai paspausdami specialią svirtį.
Atkreipkite dėmesį, kad jei jūsų kūdikis dėl kokių nors priežasčių negali pats žįsti, reikia iškart išreikšti abi krūtis, judant nuo vienos prie kitos ir taip toliau, kol jos visiškai tuščios.
Atminkite, kad trumpas ir dažnas pumpavimas yra daug efektyvesnis stimuliuojant laktaciją nei ilgas, bet retas pumpavimas.
