Pasirodžiusio kūdikio tėvai svajoja, kad jis augtų sveikas ir teisingai vystytųsi. Norėdami tai padaryti, būtina suvartoti tinkamą vitaminų ir mineralų kiekį, tačiau jų perdozavimas yra ne mažiau pavojingas nei trūkumas. Tai ypač pasakytina apie vaistus, tokius kaip vitaminas D, skirtas vaikams.
Šį vitaminą organizmas sintetina pats veikiamas saulės spindulių. Viena iš pagrindinių jo funkcijų yra kalcio absorbcija. Neturint pakankamai vitamino D, kaulai tampa silpni, o rachitas labiau vystosi ankstyvame amžiuje.
Taip pat šis vitaminas yra atsakingas už imuninės sistemos būklę, jis padidina kraujo krešėjimą, yra atsakingas už odos lygumą. Todėl vienas pirmųjų vitamino D trūkumo požymių yra odos lupimasis, per didelis kojų ir pakaušio prakaitavimas, plaukų slinkimas šioje vietoje.
Nepaisant to, kad naujagimis gauna tam tikrą vitamino dozę iš motinos pieno, to nepakanka visiškai patenkinti kūno poreikius. Po to, kai vaikas persikelia prie bendro stalo, jo maistas taip pat ne visada būna toks įvairus. Pats vaiko organizmas iki trejų metų dar nesugeba sukaupti vitamino D pakankamu kiekiu. Todėl šiuo laikotarpiu dažnai rekomenduojama vartoti vitaminą kaip profilaktiką.
Pirmą kartą vitaminas D žuvų taukuose buvo rastas praėjusio amžiaus pirmoje pusėje. Tada jis buvo išleistas skystu pavidalu ir jo skonis buvo gana savotiškas. Todėl daugeliui šiuolaikinių senelių yra vienas nemaloniausių prisiminimų, susijusių su šio vaisto vartojimu, kuris dėl mažos vitamino koncentracijos buvo geriamas visais šaukštais. Bet net tuo laikotarpiu smarkiai sumažėjo rachito dažnis, dėl kurio vaikai tapo neįgalūs.
Šiandien vitaminas D yra gaminamas vaikams skystos formos ir jį labai lengva vartoti. Vyresniems vaikams tai yra vitaminų kompleksų dalis. Paprastai jis skiriamas sumažėjusio saulės aktyvumo laikotarpiu nuo spalio iki gegužės. Vietovėse, kur vasara apniukusi ir trumpa, šis laikotarpis gali pailgėti. Rekomenduojamą dozę skiria pediatras, atsižvelgdamas į išlaikytus testus. Vaikui ne visada trūksta vitamino D, kartais jo gali būti per daug, o tai taip pat pavojinga. Todėl neverta apsispręsti, ar vaikui duoti vitamino D savarankiškai.
