Ne kiekvienas tėvas gali sau leisti nusipirkti gerų, brangių konservų, skirtų pirmiesiems papildomiems kūdikio maisto produktams. Todėl, norėdami nepirkti nekokybiškų konservų, be jų galite išsiversti puikiai.
Labai svarbu teisingai pristatyti pirmuosius papildomus maisto produktus. Nereikia versti vaiko valgyti, jei jis atsisako. Nereikia duoti egzotinių produktų, citrusinių vaisių.
Papildomą maitinimą galima pradėti nuo 5-6 mėnesių. Pirmą kartą galite pabandyti sutrinti bananą bulvių koše ir atiduoti kūdikiui ant šaukšto galiuko. Žinoma, kūdikis susirauks, nes tai jam naujas skonis. Ir tokiu būdu galite duoti obuolių, kriaušių. Per pirmąsias dvi savaites papildomų maisto produktų reikia duoti kartą per dieną.
Taip pat išbandykite fermentuotus pieno produktus. Varškė yra labai naudinga virškinimo sistemai. Galite nusipirkti jogurto gamintojo, nusipirkti įvairių pradinių kultūrų ir patys gaminti pieno produktus. Į varškę galite įdėti tarkuotų vaisių, jie bus skanesni nei „parduotuviniai“.
Sultis ir kitus gėrimus taip pat galite pasigaminti patys. Pirmą kartą jums nereikia išspausti daug sulčių ir tam nereikia turėti sulčiaspaudės. Pakanka sutarkuoti bet kokius vaisius ar daržoves, tada suvynioti į marlę ir iš gautos masės išspausti sultis. Tada atskieskite šiek tiek vandens ir palaistykite kūdikį. Visa tai galima padaryti su obuoliu, kriauše ar kitais vaisiais. Daržovės yra burokėliai ir morkos.
Košę galima virti ir pirmosiomis papildomo maisto dienomis. Pati pirmoji, manų kruopos. Jums reikia virti piene, kad jis būtų plonas. Taip galite išsiversti be įsigytų konservų ir sulčių.
