Liečiamas vaizdas - miegantis kūdikis, toks panašus į angelą. Tačiau ne visi vaikai ramiai ilsisi naktį. Dažnas pabudimas, sunkumas paguldyti, ašaringas verkimas - visa tai rimtai jaudina vaiko tėvus.
Alkis ir troškulys
Viena dažniausių naktinių trupinių pabudimo priežasčių yra alkis ar troškulys. Gimęs kūdikis negali išsiversti be naktinio maitinimo, tačiau vyresnis vaikas gali apsiriboti sultimis ar paprastu vandeniu.
Skausmas
Dažnai verkimo ir neramaus miego priežastis yra fizinis negalavimas, pvz., Dantų dygimas, diegliai ar reakcija į vakciną. Be to, bemiegė naktis gali būti susijusi su peršalimu ir kitomis ligomis. Pjaustant dantis, specialios dantenų gelės padės palengvinti vaiko būklę.
Dėl dieglių atlikite masažą: taip pat naudingas žiedinis kūdikio pilvo glostymas pagal laikrodžio rodyklę ir dažnas kūdikio paskleidimas ant skrandžio.
Diskomfortas ir išoriniai dirgikliai
Naktį vaikas gali pabusti dėl nepatogios padėties ar šiurkščių garsų. Įsitikinkite, kad kūdikiui patogu naudotis lovelėje: čiužinys yra pakankamai patogus, kojos nėra įstrigę tarp lovos grotelių ir paklodė nėra nuklydusi.
Minkštos pusės neleis jūsų kūdikio rankoms ir kojoms patekti tarp lovytės strypų ir sušvelnins smūgį, jei kūdikis nesėkmingai pasisuks ar nukris.
Kad vaikas nepabustų nuo kiekvieno beldimo ir barškėjimo, mokykite jį nuo pat gimimo saikingai triukšmauti. Nebūtina vaikui miegant vaikščioti ant pirštų galų, pavyzdžiui, tylaus pokalbio ar mažo garso televizoriaus. Kūdikio gebėjimas užmigti esant mažam buitiniam triukšmui labai palengvina tėvų gyvenimą.
Vaikystės baimės
Vyresniems vaikams dažnai keliantis vidury nakties gali išprovokuoti blogus sapnus ar asmenines baimes ir rūpesčius. Nuraminkite savo vaiką, pasikalbėkite su juo ir išsiugdykite jo baimes. Paaiškinkite, kad blogas sapnas yra tik iliuzija ir negali jam pakenkti realiame gyvenime. Trumpam pagulėkite su vaiku, apkabinkite ir paglostykite.
Sveikas ir ramus vaiko miegas
Kad jūsų kūdikis gerai miegotų visą naktį, suplanuokite aiškią ir teisingą dienos tvarkaraštį. Tam tikrą valandą vaikas turi pabusti ir eiti miegoti. Įsitikinkite, kad kambaryje yra patogi temperatūra ir optimalus drėgmės lygis (40–65%). Prieš einant miegoti, būtina vėdinti kambarį. Geram vaiko poilsiui optimali temperatūra vaikų kambaryje turėtų būti 20–22 laipsniai.
Buitinis oro drėkintuvas padės išlaikyti reikiamą drėgmės lygį namuose. Reguliariai drėkinkite kambarį.
Šilta vonia prieš miegą padės jūsų kūdikiui nusiraminti. Prieš naktinį poilsį suorganizuokite savo kūdikiui skanią ir sveiką vakarienę, kad jo miegas netrukdytų alkiu. Nustatykite ir ištaisykite diskomforto priežastis, o vaikas naktį ramiai miegos.
