Nėštumas yra ypatingas, labai svarbus moters, besirengiančios tapti mama, gyvenimo etapas. Ji tuo pat metu yra laiminga, suprasdama, kad jos viduje atsirado naujas gyvenimas, ir jaudinasi: ar vaisiaus raida normali, jei yra kokių nors komplikacijų. Kartais moteris išgyvena stiprią gimdymo baimę: o jei tai bus nepakeliamai skausminga? Toksikozė, bloga sveikata, dažni nuotaikų pokyčiai, užgaidos, ašaros taip pat maišomos su tuo. Žodžiu, nėščios moters vyrui sunkus gyvenimas.
Nurodymai
1 žingsnis
Visų pirma, jūs turite suprasti: viskas, kas nutinka jūsų žmonai, yra drastiškų jos kūno hormoninių pokyčių rezultatas. Vadinasi, ašaros iš dangaus ir, atrodytų, nepaaiškinami kaprizai, priekaištai, išgyvenimai. Be abejo, tai nemalonu, kartais labai erzina. Tačiau žmona nekalta, ji tokia tapo, nes neša vaiką. Todėl reikia būti kantriam, o ne priekaištauti moteriai dėl jos elgesio, be to, nešaukti ant jos, reikalaujant susivienyti.
2 žingsnis
Dabar reikia būti ypač jautriam, dėmesingam, nuolaidžiam. Žinoma, nereikėtų neapgalvotai atsiduoti savo žmonai tiesiogine prasme viskam, tačiau daugelį dalykų galima ir reikia traktuoti pagal principą: „kuo tik vaikas linksminasi, jei tik neverkia“. Po gimdymo visos jos keistenybės ir nuotaikų kaita gana greitai sustos.
3 žingsnis
Turėtumėte nuraminti žmoną, įtvirtinti jos pasitikėjimą, kad viskas bus gerai, kad jūsų kūdikis gims laiku, stiprus ir sveikas. Jokiu būdu neturėtumėte net juokais juoktis iš prastėjančios jos išvaizdos, pavyzdžiui: „Anksčiau buvo jauniklis, dabar tai spurga“! arba: "O, tu esi mano asilas!" Sunku net įsivaizduoti grubesnę klaidą. Nėščios moterys jau žiauriai susiduria su neryškia figūra ir tokie žodžiai gali jas sukelti giliai depresijoje. Priešingai, būtina visais įmanomais būdais aiškiai pasakyti savo žmonai, kad ji vis dar yra jums gražiausia, mylimiausia ir geidžiamiausia.
4 žingsnis
Žinoma, būtina apsaugoti nėščią moterį nuo nereikalingo fizinio krūvio, streso, nereikalingos rizikos. Turėtumėte prisiimti bent dalį namų ruošos darbų, neleisti žmonai kelti ar nešti svarmenų. Jums taip pat patartina, jei įmanoma, lydėti žmoną dirbti ir susitikti. Ir, žinoma, būtina dėti visas pastangas, kad namuose būtų patogi, palaikanti psichologinė aplinka. Jūs neturėtumėte kalbėti apie liūdnus dalykus, aptarti kai kuriuos tragiškus įvykius. Kontaktas su žmoną erzinančiais žmonėmis turėtų būti kuo mažesnis.
5 žingsnis
Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas tam, kad nėščia moteris gautų pakankamą, maistingą ir įvairią mitybą, turtingą vitaminais ir mikroelementais. Galų gale, ji dabar, visa šio žodžio prasme, turi valgyti už du.
