Reguliarus fizinis lavinimas yra vienas iš svarbiausių vaiko sveikatos veiksnių. Deja, vaikų sporto treniruočių lygis pastaraisiais metais palieka daug ko norėti. Valstybės planas atidaryti naujas sekcijas ir mokyklas olimpiniam rezervui, kuris po truputį įgauna pagreitį, dar neišsprendė visos problemos. Kūno kultūros motyvacija šeimos lygmeniu: čia prasideda aktyvaus ir sveiko vaiko formavimasis.
Būtinas
drabužiai sportui
Nurodymai
1 žingsnis
Sportuokite su vaiku ir parodykite asmeninį pavyzdį. Galite pradėti bendrą veiklą nuo pat kūdikio gimimo: net pats mažiausias kūdikis mato, kaip jūs darote pratimus. Vėliau jis tikriausiai norės prisijungti prie jūsų. Fizinis aktyvumas kartu yra vienas iš efektyviausių būdų paversti mankštą neatsiejama vaiko gyvenimo dalimi.
2 žingsnis
Stenkitės nuolat bendrauti su vaikais apie kūno kultūrą ir sportą. Kalbėkite apie aktyvaus gyvenimo būdo pranašumus, kai tik jį gaunate. Pateikite ryškių pasaulinių pasiekimų pavyzdžių. Priminkite, kad reguliarūs pratimai padės išlikti sveikiems ir jaunatviškiems ateinančius metus.
3 žingsnis
Pirkite savo vaikui geros kokybės sportinę aprangą. Pastaraisiais metais tokių dalykų pasirinkimas yra gana gausus, todėl jums nebus sunku pasirinkti sportinio stiliaus drabužių spintą vaikams. Patogūs sportbačiai, striukė su daugybe daugiafunkcinių kišenių, įdomūs aksesuarai: visos šios mados prekės gali būti papildomas stimulas sportui.
4 žingsnis
Skatinkite savo vaiką norėti laimėti. Mokyklos kūno kultūros pamokos dažnai būna konkurencingo pobūdžio: bėgti šimtą metrų greičiau nei klasės draugai ar atlikti sunkiausius pratimus ant horizontalios juostos geriau nei kiti - tai jau priežastis pasididžiavimui. Gebėjimas kelti tikslus ir jų pasiekti, noras dirbti siekiant geriausio rezultato: šios savybės bus labai naudingos tolesniame gyvenime. Be to, sėkmė kūno kultūros pamokose yra vienas iš bendraamžių pagarbos veiksnių, kuris, kaip taisyklė, sukelia daug daugiau entuziazmo nei gebėjimas spręsti problemas ar rašyti esė.
5 žingsnis
Pabandykite įsitikinti, kad pirmasis rimtas vaiko fizinio lavinimo ir sporto poveikis yra teigiamas. Jei pateikiate skyriui, įsitikinkite, kad jo vadovas yra patyręs ir aistringas mokytojas. Bet kokios neigiamos emocijos pirmajame etape gali visam laikui atgrasyti jūsų vaikus nuo sporto.
