Deja, dažniau matome nesveikų, engiančių santykių pavyzdžius, nei tuos, kurie džiugina abi puses. Yra keli būdai, kaip atskirti sveikus santykius nuo nesveikų.
Lygybė pagal hierarchinę struktūrą
Kalbant apie partnerystę, požiūris „kas yra mylimesnis, yra atsakingas“yra nepriimtinas. Žmonės jaučiasi lygūs vienas kitam, todėl gerbia vienas kitą ir bando derėtis dėl kompromiso, kurį jūs abu susitarėte.
Vienas kito atskirumo pripažinimas, o ne vienybės iliuzija
Bendradarbiaudami žmonės pripažįsta, kad jų jausmai, emocijos, norai, mintys ir nuomonės gali skirtis, ir nemato tame nieko blogo. Santykiuose, kur partneriai yra priklausomi vienas nuo kito, žmonės puoselėja viso pasaulio vientisumo iliuziją, nemato ribos tarp savęs ir partnerio.
Koncentracija į save, o ne į partnerį
Nesveikuose santykiuose žmonės sutelkia dėmesį į tai, ką daro ir ko nedaro jų partneris, užuot rūpinęsi savimi ir tinkamai reaguodami į savo norus bei darydami ką nors, kad pagerintų santykius.
Bendradarbiavimas vietoj pasipriešinimo
Bendradarbiaudami žmonės noriai kompromisų ieško būdų, kaip išspręsti įvairius nesutarimus be konfliktų. Nesveikuose santykiuose, priešingai, dažnai naudojama manipuliacija, norint pasiekti savo tikslą, nepaisant viso pasaulio, net mylimojo poreikių ir norų.
Pagarba vietoj kritikos
Nesveikuose santykiuose partneriai dažnai būna kažkuo nepatenkinti, įskaitant vienas kitą. Geroje partnerystėje tokio dalyko tiesiog nėra. Jame karaliauja humoras ir lengvumas, nes partneriai gerbia vienas kitą ir aiškiai žino, kur leidžiamos ribos.
