Tikriausiai nėra nė vienos susituokusios poros, kuri bent kartą ir nesivaržytų. Psichologai sako: ginčytis su mylimu žmogumi yra naudinga - tai sustiprina šeimą, leidžia jiems išsakyti savo pretenzijas vienas kitam. Taigi konfliktą galima išspręsti pumpure. Tačiau jausmai, kurie lieka sieloje po kivirčo, švelniai tariant, nemalonūs. Kaip reikia „teisingai“ginčytis, kad po skandalo būtų paliaubos.
Laikas ir vieta. Geriausias variantas būtų, jei jūsų kivirčas atsitiktų nuo pašalinių akių. Tada jums nereikia raudonuoti dėl savo nelaikymo. Be to, tikrai vyks saldus susitaikymas, kuriam tikrai nereikia liudininkų.
Tėvams svarbu prisiminti, kad negalima ginčytis su vaikais. Jiems tai yra nelaimė, stabilaus pasaulio žlugimas. Jei vis dėlto vaikai buvo konflikto liudininkai, pabandykite jiems ramiai paaiškinti, kad jūs vis tiek juos mylite ir mylite vienas kitą.
Tikrai nepradėkite kivirčų tuščiu skrandžiu. Alkani žmonės visada yra agresyvesni, o alkani vyrai - dvigubai irzlesni.
Negalima priglausti. Laikui bėgant atidėtas pokalbis gali virsti tikru skandalu. Emocijos, kurios negavo išėjimo, palaipsniui kaupsis ir gali išsilieti bet kurią minutę. Jei jūsų antroji pusė iš visų jėgų stengiasi atsitraukti nuo šio klausimo aptarimo, būkite atkaklus ir paaiškinkite, kad ši tema jūsų netrikdo.
Tik viena tema. Stenkitės, kad ginče neatskleistumėte visų senų nuodėmių. Apsiribokite vienos aktualios problemos sprendimu. Stenkitės išvengti pagundos prisiminti visas praeities nuoskaudas.
Mes pateikiame teisingus teiginius. Iš kokios frazės nuskris jūsų lūpos, tos pačios situacijos suvokimas gali skirtis. - Pamiršai man dar kartą paskambinti! - Tai yra nuolatinis kaltinimas, galintis sukelti dirginimą. „Aš labai jaudinausi, kai neperskambinai“- akcentuojamas tavo jausmas, ir ši frazė suvokiama visiškai kitaip.
Stebėkite savo žodžius ir veiksmus. Jei ginčas įsiplieskė rimtai, pabandykite kontroliuoti tai, ką sakote. Įžeidimai, palyginimai su kuo nors ar tiesiog neglostantis teiginys stipriai įskaudina ir ilgai prisimenami. Kad ir koks pyktumėte, jokiu būdu neturėtumėte nusilenkti puolimui. Fizinė agresija yra ilgalaikis didžiulis apmaudas.
Maloniausias dalykas po konstruktyvios kovos yra susitaikymas. Tačiau nereikia skubėti, jei dar „neatvėsote“. Tačiau sugriežtinti taip pat nėra teisinga. Eiti miegoti su apmaudu, vienas prieš kitą, neverta, tk. daugelio dienų kovos tik pablogina situaciją. Jei vis tiek sunku atleisti savo antrajai pusei, pagalvokite apie malonias vedybinio gyvenimo akimirkas, galų gale prisiminkite, kodėl įsimylėjote šį žmogų. Ir pyktis išnyks, tarsi jo visai nebūtų.
