Mamos dažnai susiduria su vaikų jaudulio problema. Vaikų sportininkų emocinės apkrovos kartais yra ne mažesnės nei fizinės, aistrų intensyvumas yra milžiniškas. Vaikų menininkų jaudulys prieš lipant į sceną yra lyginamas tik su cunamio banga. Norėčiau padėti žodžiu, patarimais, tačiau kartais vaiko reakcija būna tokia nenuspėjama, kad nevalingai pradedi ieškoti patarimų internete.
Būtinas
Kantrybės ir laiko, meilės ir supratimo
Nurodymai
1 žingsnis
Kaip jūs, būdamas suaugęs, susitvarkote su nerimu? Ar jūs šaukiate, nervinatės, verkiate, tylite, graužiate nagus? Vaikas dažnai kopijuoja tėvų elgesį stresinėje situacijoje. Atidžiau pažvelkite į vaiko elgesį, paklauskite, kaip jis jaučiasi, pabandykite objektyviai įvertinti panašumą su savo elgesiu. Radote panašumų? Keiskis pats, būk modelis! Laikui bėgant pamatysite pokyčius!
2 žingsnis
Ruošdami savo mažylį varžyboms ar pasirodymui, sukurkite ritualą. Tai gali būti smagus šokis, norint sėkmės, natos su noru laimėti ar laimėti konkursą, daina su teigiamomis instrukcijomis. Visas šis „šamaniškų kerų“arsenalas ne tik suartins jus ir jūsų kūdikį, bet ir įneš pasitikėjimo, padės įveikti nerimo jausmus, įtikins vaiką, kad juo tikite!
3 žingsnis
Nuolat pasakykite vaikui, kiek tikite jo sėkme! Pirmame trejetuke „treneris (mokytojas), vaikas, tėvas“visi turėtų būti savimi! Nepriklausomai nuo varžybų, pasirodymo ar turnyro rezultatų, nudžiugink savo vaiką! Aš pasirodžiau prastai - tai reiškia, kad kitą kartą bus geriau! Jis pasirodė gerai - gerai, puikiai!
4 žingsnis
Motyvuokite savo vaiką sėkmei! Sėkmingiems išėjimams nereikia žadėti materialinės naudos, tegu tai tampa pasekme, o ne pergalės priežastimi. Pasiūlykite ką nors daugiau: pasididžiavimas savimi, pasitikėjimas savimi, pergalė prieš save, atlygis už jūsų darbą! Juk pergalė yra tikras atlygis už atliktą darbą.
5 žingsnis
Negąsdinkite vaiko bausme už nesėkmę, todėl galite visiškai atgrasyti visą norą sportuoti ar dainuoti, šokti, groti muzikos instrumentu! Vaikas jau žino ir jaučia, kad tėvams sutrikus, nereikia stiprinti jo nusivylimo bausme!
6 žingsnis
Jūs turite suprasti, kad visi pranešimų koncertai ir konkursai egzistuoja, norint išbandyti dalyvių jėgas, jo įgūdžius. Raktas į sėkmę yra emocinis sportininko ar menininko stabilumas. Leiskite savo vaikui treniruotis, treniruokite šį stabilumą, laikui bėgant jis pats supras, kad jaudulys daugeliu atžvilgių trukdo pasiekti aukštą rezultatą.
7 žingsnis
Neatmetama galimybė, kad pasirodymai prieš žiūrovus nėra stiprioji jūsų atžalos pusė, taip pat būna. Tai įrodys žemi rezultatai, noro ne tik pasirodyti, bet ir iš esmės treniruotis trūkumas. Nenusiminkite, esate pačioje kelionės pradžioje, išbandykite! Tai reiškia, kad jis tikrai įrodys save kitoje srityje - piešdamas, siūdamas, kurdamas ar rinkdamas pašto ženklus!
