Aukštos kokybės seksas moteriai yra tikras jaunystės eliksyras, neišsenkantis energijos šaltinis ir neišsenkantis sveikatos generatorius. Be reguliarių ir abipusiai malonių seksualinių santykių moterų patrauklumas greitai išnyksta, o streso kiekis kelis kartus padidėja.
Fiziologinis sekso poveikis moters organizmui yra labai, labai didelis. Orgazmo metu susitraukia didelis kūno (ir ypač genitalijų) raumenų skaičius, kuris žymiai pagerina kraujotaką ir stimuliuoja širdies veiklą. Taip pat kūnas intensyviai gamina laimės hormonus - endorfinus, kurie teigiamai veikia psichiką ir daro moterį ramesne, taikesne ir patenkinta. Be to, aktyvus seksualinis gyvenimas leidžia atsikratyti nemažo kalorijų kiekio - viena kokybiška lytis gali lengvai pakeisti plaukimą kilometru, rytinį bėgimą ar užsiėmimą dviračio treniruokliu. Tačiau norėdama pasiekti laukiamą rezultatą moteris turi patirti tikrą malonumą iš sekso, o ne tik gulėti po vyru, apsimesti aistra.
Be to, geras seksas, nepaisant daugelio metų moterų praktikos pateisinant santuokinę pareigą, akimirksniu numalšina galvos skausmą, pašalina kitus skausmo pojūčius (pavyzdžiui, spazmus kritinėmis dienomis) ir net pagerina atmintį. Lytinių santykių metu dėl padidėjusios kraujotakos ir aktyvių trinties virškinamojo trakto organai dirba intensyviau, o tai žymiai pagerina virškinimą, maistinių medžiagų įsisavinimą ir apetito išvaizdą. Prasidėjus orgazmui, moters visiškai atsipalaidavęs kūnas gamina hipopeptidus - hormonus, kurie skatina sveiką ir sveiką miegą, o tai itin palankiai veikia odos būklę, ryto nuotaiką ir kūno gyvybingumą, pasirengę lengvai atlaikyti kasdienį stresą.
