Įprotis sūpuoti mažus vaikus, kad jie nusiramintų ir užmigtų, yra gana plačiai paplitęs. Daugelis mamų ir tėčių naudojasi judesio liga, kai vaikas pradeda verkti, yra kaprizingas ir elgiasi per daug triukšmingai ir žaismingai.
Deja, judesio liga nėra naudinga vaikui. Daugelis pediatrų mano, kad judėjimo ligos metu vestibuliarinis kūdikio aparatas patiria pernelyg didelį stresą, o ateityje tai gali neigiamai paveikti žmogaus sveikatos būklę. Be to, vaikas, įpratęs prie nuolatinės judesio ligos ir sėdintis ant rankų, gali tapti neklaužada, negavęs norimos tėvų dėmesio.
Todėl anksčiau ar vėliau vaiką reikėtų atpratinti nuo judesio ligos - tada jis pripras, kad tėvų dėmesį galima gauti kitais būdais: bendraujant, žaidžiant, dainuojant putas ar skaitant knygas. Bet norint atpratinti mažą vaiką nuo judesio ligos, teks įdėti daug pastangų ir parodyti kantrybę: paprastai nujunkymo procesas trunka mažiausiai 2–3 savaites.
Norėdami paguldyti vaiką be judesio ligos, turite planuoti eiti miegoti ne anksčiau kaip po keturių valandų po pabudimo. Prieš eidami miegoti galite laikyti kūdikį ant rankų, nesiūbuojant. Jei kūdikis užmigo ant rankų, įsitikinkite, kad jis pakankamai gerai užmigo, ir tik tada įdėkite jį į lovelę. Jei judesio ligos ritualas yra svarbus ir reikšmingas vaikui, būtina sukurti naują ritualą, kuris galėtų visiškai pakeisti tradicinę judesio ligą prieš miegą. Pavyzdžiui, lopšinė ar trumpa pasaka gali tapti nauju ritualu. 8–11 mėnesių vaikai puikiai suvokia žodinį bendravimą su tėvais, todėl geriausia naujus ritualus įvesti būtent tada, kai vaikui sukanka 8–9 mėnesiai.
Beje, dar vienas efektyvus būdas atpratinti vaiką nuo judesio ligos yra nukreipti dėmesį į bet kurį jam tikrai patinkantį daiktą (pavyzdžiui, didelį minkštą žaislą). Vaikas turi suprasti, kad žaislą jis gali gauti tik būdamas savo lovelėje. Gulėdamas vaiką, padėk šalia jo žaislą ir pasisveikink. Tokį manevrą gali tekti atlikti daugiau nei keliolika kartų, kol vaikas įpranta. Bet vėliau jis greitai ir ramiai užmiega, nereikalaujantis jūsų nuolatinio buvimo šalia lovytės.
