Vitamino D trūkumas vaiko organizme gali sukelti nemalonių simptomų, pradedant prastu apetitu ir baigiant rachitu. Ši liga tarp pirmųjų gyvenimo metų vaikų pasitaiko gana dažnai, todėl svarbu užsiimti profilaktika, būtent vartoti vitaminą D.
Vaistas, skiriamas absoliučiai visiems vaikams nuo pat gimimo, yra vitaminas D. Tai teigiamai veikia fizinį vystymąsi, stiprina nervų sistemą. Farmacijos rinka tėvams siūlo daugybę preparatų, kuriuose yra „saulės“vitamino. Renkantis vaistą vaistinių tinkluose, svarbu suprasti, kokių medžiagų jame yra.
Kam skirtas vitaminas D?
Tai visų pirma atsakinga už fosforo ir kalcio mainus organizme. Ir tai tiesiogiai susiję su dantų raida, skeleto stiprinimu ir kaulų augimu. Be to, vitaminas D teigiamai veikia nervų ir širdies bei kraujagyslių sistemų veiklą.
Vitaminas D neatsitiktinai vadinamas „saulės“. Cholekalciferolis susidaro odoje dėl saulės spindulių. Jį taip pat galima gauti valgant tam tikrus maisto produktus.
Kas turi imtis?
Vitamino D trūkumas dažniausiai pastebimas rudenį ar žiemą gimusiems kūdikiams. Visų pirma, naudingos medžiagos trūkumas pastebimas vaikams, gyvenantiems šalto klimato regionuose. Dažnai stiprios liūtys rudenį ir stiprios šalnos žiemą paprasčiausiai neleidžia išeiti iš namų pasivaikščioti.
Vitaminas D yra gyvybiškai svarbus nusilpusiems ir neišnešiotiems žindomiems kūdikiams. Vaikams, gaunantiems mišinius, reikia daug mažiau „saulės“vitamino, nes jo jau yra visuose mišiniuose kūdikiams.
Paprastai vitamino D turinčius preparatus prireikus galima duoti vaikams nuo pat gimimo. Kitais atvejais neišnešiotiems kūdikiams paprastai rekomenduojama skirti papildomą dozę nuo dviejų gyvenimo savaičių, visą laiką gimusiems kūdikiams - nuo vieno mėnesio.
Vitamino D trūkumas - kokia grėsmė?
Esant cholecalciferolio trūkumui, simptomai, rodantys vitamino D trūkumą, nebus lėti. Dažniausi ir pastebimiausi simptomai yra plaukų slinkimas, per didelis prakaitavimas, blogas miegas, apetito stoka ir pilvo pūtimas. Jei nepašalinamas vitamino trūkumas, vaikui gali pasireikšti dusulys, taip pat vėluoti ūgis ir svoris. Taip pat gali būti pažeisti dantys. Trūkstant vitamino D, jie išsiveržia vėlai, sunkiai ir dažnai turi defektų. Jei nedelsdami nesiimsite gydymo, cholecalciferolio trūkumas grasina vėlai uždaryti špagatą, stuburo, kaulų kreivumą, slopinti protinį vystymąsi ir daugelį kitų problemų.
Norėdami sužinoti, ar kūdikiui pakanka vitamino D, galite atlikti kraujo tyrimą arba atlikti šlapimo tyrimą pagal Sulkevič.
Kaip išsirinkti vaistą?
Vaistinių tinkluose klientams siūlomi vaistai, kurių sudėtyje yra dviejų tipų vitamino D: vandens ir aliejaus. Koks skirtumas?
Aliejinės formos preparatai yra geriau absorbuojami, tačiau juos dozuoti yra daug sunkiau. Dažniausiai skiriama, kai įtariamas rachitas. Profilaktikos tikslais dažniau rekomenduojama antroji vaistų grupė. Vitaminas D vandens pagrindu nėra toksiškas ir retais atvejais gali sukelti alergiją. Be to, tokie vaistai greitai patenka į žarnyną ir ilgiau nei riebūs. Jei kūdikiui nėra gerai su žarnynu, inkstais ar skrandžiu, aliejinių vaistų vartoti negalima.
Aliejaus lašelių trūkumai apima galimybę perdozuoti, nes aliejaus pagrindu pagamintą vitaminą D nėra lengva dozuoti.
Vaistų, kuriuose yra vitamino D, galima įsigyti bet kurioje vaistinėje. Čia yra populiariausi:
Žuvų taukai. Turi malonų skonį, nesukelia alerginių reakcijų. Yra aliejaus tirpalo pavidalu.
„Aquadetrim“. Vienas iš labiausiai paplitusių vandens pagrindo preparatų. Galima skirti vaikams nuo penktos jų gyvenimo savaitės. Kiekviename vaisto laše yra 500 TV vitamino D3. Tačiau kai kurie vaikų vaisto sudedamosios dalys gali atrodyti abejotinos: benzilo alkoholis, kvapiosios medžiagos, sacharozė. Nepaisant to, klientų atsiliepimai paprastai yra teigiami, o Rusijos pediatrai dažniausiai skiria būtent šį vaistą.
„ChildLife Essentials“, D3. Vandens pagrindo vaistas, kurį galima vartoti nuo pat kūdikio gimimo. Kompozicijoje yra natūralių ingredientų, o ypatingas bruožas yra uogų skonis, kuris gali patikti išrankiausiems vaikams.
„Complivit Aqua D3“. Dar vienas vaistas vandens pagrindu. Tai yra „Aquadetrim“analogas ir priklauso biudžeto narkotikų kategorijai. Gera priemonė išvengti ligų, susijusių su vitamino D trūkumu, nesukeliant šalutinio poveikio.
„GreenPeach“, D3,. Aliejaus pagrindu pagamintas vaistas. Jame yra beskonis ir bekvapis kokosų aliejus. Pagrindiniai vaisto pranašumai yra tai, kad nėra įvairių alergenų, kurių dažnai būna šiuolaikiniuose vaistuose. Nėra dažiklių ar kvapiųjų medžiagų, nėra druskos ar cukraus. „GreenPeach“puikiai tinka vaikams, linkusiems į alergiją.
Vigantolis. Aliejaus tirpalas, kurio laše yra 667 TV vitamino D. Jį gali vartoti kūdikiai nuo dviejų savaičių amžiaus.
„DEVISOL Drops D3“iš „Orion Pharma“. Suomijos vidutinės kainos kategorijos vaistus galima skirti kūdikiams nuo trijų savaičių amžiaus. Jis dažnai skiriamas žiemą, kad būtų išvengta hipovitaminozės. Neginčijamas pranašumas yra tai, kad nėra laktozės, sojos, konservantų ir kitų vaiko organizmui nereikalingų priedų. Trūkumas yra nepatogi dozė (penki lašai per dieną). Tačiau nėra taip patogu dozuoti aliejaus preparatus kaip vandens preparatus, ir tai yra netobulumas.
Kiekvieno vaisto kaina priklauso nuo gamintojo. Pigiausi yra vietiniai vaistai, jų kaina yra apie 200 rublių. Importuoti kolegos gali kainuoti trigubai brangiau.
Kaip taikyti?
Vitaminas D kūdikiams skiriamas tik lašais. Dozė visada bus apskaičiuojama individualiai. Atsižvelgiama į maitinimo tipą, amžių, brandą, sezoną ir daug daugiau. Paprastai profilaktiškai sveikiems kūdikiams skiriamas vienas lašas, kuriame yra 500 TV medžiagos.
Vaisto, kuriame yra vitamino „saulė“, reikia gerti ryte. Reikiamas kiekis lašų surenkamas į šaukštą, tada įpilama šiek tiek virinto vandens.
Vitaminas D maisto produktuose
Nebus įmanoma visiškai pakeisti vitamino D kiekiu, kurio jis yra vaistuose. Tačiau įmanoma padidinti jo kiekį organizme. Norėdami tai padaryti, jums tereikia šiek tiek pakoreguoti įprastą dietą. Čia yra sveikų maisto produktų, kuriuose yra vitamino D, sąrašas:
- Mėsa
- Kiaušinio trynys
- Pienas
- Sūris
- Žuvies kepenys
- Varškė
- Sviestas
- Jūros gėrybės
- Bulvės
Be to, ilgi pasivaikščiojimai gryname ore giedromis ir saulėtomis dienomis bus puiki rachito prevencija.
Vitamino D perdozavimas
Norint nesusidurti su vitamino D pertekliaus pasekmėmis vaiko organizme, labai svarbu stebėti gydytojo paskirtas dozes.
Pagrindiniai perdozavimo simptomai yra vėmimas tarp maitinimo, dėl kurio svoris sumažėja. Jei vitamino suvartojimas nėra sureguliuotas, vėmimą gali sukelti traukuliai ir sunki dehidratacija. Todėl kiekvienas tėvas turi būti itin atsargus. Jei vaikas pradeda blogai maitintis, elgiasi neramiai ir yra kitų vitamino D perdozavimo simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad greitai išspręstumėte problemą.
