Ledo ritulys yra labai populiari sporto šaka tiek suaugusiems, tiek vaikams. Norint išmokyti vaiką žaisti ledo ritulį ir iš jo padaryti tikrą sportininką, būtina paruošti vaiką sunkiam mokymuisi.
Nurodymai
1 žingsnis
Prieš pradėdami mokyti paties žaidimo, turite paruošti vaiką tiek psichiškai, tiek fiziškai šiam sunkiam sportui. Pradėkite nuo pirmųjų nesėkmių ir klaidų baimės ir nesaugumo įveikimo.
2 žingsnis
Treniruotės turi būti reguliarios, tris ar keturis kartus per savaitę. Tik sistemingos pamokos padės pradedančiam lošėjui greitai įvaldyti specialius įgūdžius, neskausmingai pratintis prie disciplinos ir išmokti visų reikalingų technikų.
3 žingsnis
Padedant vaikui įvaldyti ledo ritulį, nereikia jo šaukti ir daryti spaudimo vaiko psichikai. Geriau žinias pateikti žaismingai ir nereikalauti neįmanoma. Priešingu atveju yra galimybė, kad kūdikis atsitrauks ir jausis pažemintas.
4 žingsnis
Mokymai turėtų vykti etapais. Nedėkite vaiko iškart ant pačiūžų. Pirmiausia išmokykite jį teisingai laikyti lazdą ir su ja vairuoti ritulį ar kamuolį. Geriau tai padaryti ant snieguoto, gerai apvynioto paviršiaus. Toks žaidimo būdas leis jaunam ledo ritulio žaidėjui išmokti mikliai laviruoti žaidimo įrankiais, kontroliuoti situaciją aikštėje ir pajusti komandos dvasią, o tai ypač svarbu kolektyviniuose žaidimuose.
5 žingsnis
Nereikėtų iškart bandyti paaiškinti visų sudėtingų suaugusiųjų ledo ritulio taisyklių ir būdų. Čia pakaks praktikuoti čiuožimą ledu ir klubo streikus. Vaikų ledo ritulys gali būti vedamas pagal supaprastintas, bet prieinamas taisykles.
6 žingsnis
Kai pratimai bus sėkmingi ir vaikas išmoks pagrindinius žaidimo manevrus, pradėkite mokytis čiuožti. Tai labai sudėtingas procesas, reikalaujantis daug pastangų ir laiko. Pirmiausia išmokykite savo mokinį tiesiog čiuožti mažais žingsneliais. Kasdienių treniruočių dėka kojų raumenys greitai sustiprės, o kūdikis išmoks išlaikyti gerą pusiausvyrą. Įspėkite savo vaiką, kad kritimas, mėlynės ir mėlynės yra neišvengiamos, todėl jas reikia traktuoti ne kaip į pralaimėjimą, o kaip į įprastą ugdymo procesą. Taip pat svarbu nedelsiant įskiepyti jaunam sportininkui teisingą atstūmimo ir judėjimo ant ledo techniką. Norėdami, kad užsiėmimai būtų efektyvesni, galite pasiūlyti žaisti kokį nors žaidimą, pavyzdžiui, paprašyti nuvažiuoti tarp pačių padarytų kliūčių jų nepataikant.
7 žingsnis
Kai čiuožimas ledu pagerės, galite pereiti prie kito mokinio mokymo ledo ritulio etapo - derinti čiuožimą ant ledo ir darbą su lazda. Iš pradžių nėra taip lengva sujungti šias dvi veiklas, tačiau laikui bėgant visi veiksmai lauke turėtų ateiti į automatizmą. Lazdelė vaiko rankose turi būti lengva ir manevringa.
